Девочки, есть среди вас те, кто на себе опробовал диету Дюкана? Как вы переносили первый этап?
Р.S. Вопрос только к тем, кто пробовал.
Комментарии
@natashenka1982, да, запечённые овощи точно ела, насчёт сырых не помню, но по-моему там допустимо в небольших кол-вах!
5 дней была на атаке, голова немного болела, но в общем все не плохо.
Я. Легко и хорошо скидывала. Но вот почему то в этот раз вес совсем не уходит(
А сколько дней у вас была первая фаза? Я пока только думаю об этом.
Легко💁♀️ теперь меня реально тошнит от сахара, не понимаю как я могла его есть раньше🙈. Это такой кайф, наслаждаться истинными вкусами продуктов👍
@natashenka1982 не помню уже... я как бы всегда придерживалась ПП, диета Дюкана. Ну может с неделю ео мне возвращались рецепторы. Да примерно через неделю я почувствовала настоящий вкус чая, а не глюкозу от сахара ...
Я! Фаза атаки 2 дня, потом ещё 5 чистый белок! При моем и так не высоком весе, хотела скинуть 3 кг, за неделю ушло 1,5! Переносила очень легко, главное-много пить воды!