Ешьте все, правильное питание просто, без жирного, жареного. На колики это не влияет

Как мне нравятся советы "ешь, что хочешь", я хоть и совмещаю ГВ и ИВ, но все равно ничего особо не ем, а очень хочется клубники например,борщ и кучу всего остального....🙈

Всё, что хочется - то и ешьте

Ешьте что хотите и не мучайтесь

Я и с первым ребёнком и сейчас ем все!!! Кроме какие-то острых соусов, и смотрю на реакцию аллергенов ( орехи, шоколад) например вчера съела 2 клубники, если реакции в течении суток не будет, буду есть в большем кол-ве.

Я ни в чем себе не отказывала, ела, что захочется, но только не тоннами, а понемногу) и вводила новые продукты постепенно, наблюдая за ребёнком, так как возможна аллергия. Ела и мучное, и шоколад, и клубнику) на гв вы теряете калории, плюс с ребёнком тратите много сил и энергии, тем более что организм ещё до конца не восстановился и ему нужна подпитка, а если будете голодать, будете в плохом настроении и все это скажется на малыше.

А колики, они либо есть, либо их нет, и тут ни питание, ни сиропчики всякие из рекламы не помогут 🤷‍♀️ только ждать, когда само наладится, а это к 3-4 месяцам уже происходит))

Исключите только говядину, да пшено ( включая булку) и ешьте все подряд ))
Рыбку, свиные котлетки на пару, овощное рагу ..

А на перекус хлебцы с паштетом. Овощи туда) не морите себя голодом!(

Шарлотку и сухофрукты ❤️

Кушала все и вам советую 👌😁

Ем все, кроме вредного и явных аллергенов) смотрите на реакцию ребёнка, у нас проявилась от грецкого ореха - сыпь( в остальном все хорошо 😊
Не мучайте себя диетами строгими- главное же на ГВ счастливая и спокойная мама 🌹

Я считаю что диет при гв несуществует) с первого дня ела все... Когда родилаппока ребенка взвешивалипоба разу сразу шоколадкц едюла что б милы восстановить хоть немного, а потом приносили красный борщ и капусту тушеную с мясом-ела)

А что бы Вы стали есть, если б не ГВ?

Ем все, смотрю на реакцию

Я ела кисломолочку без сахара и печень галетное(постное),яблоко запеченое

Мне вот тоже советчик советовали кушать что хочу, я несколько раз попробовала, получила истерики ребёнка на весь день, вместо привычных -на пару часов.
Попробуйте делать колбасу из индейки, заблендерить её с луком немножко совсем, соль, рис ещё можно добавить, скатать в колбаски, в завернуть в плёнку для запекания и сварить.
Яблоки запечённые, груши, сушки- из сладкого)
Ещё попробуйте меньше молочки есть, часто у детей непереносимость до определённого возраста.
Ну и ждать, перетерпеть нужно мес до 3.

Вот хочу попробовать кушать все, умираю от голода, хочу постоянно что то жевать🤭 но и не хотелось бы и потолстеть, набрать обратно 10 потерянных кг😬😅