Хэлп. Разваливаюсь😭 у меня жуткая боль при ходьбе сзади слева в районе поясницы. Написала врачу, конкретно объяснила где болит. Она сказала защемление седалищного нерва. Сказала мазать 2р в день меновазином, коленно-локтевая и если не пройдёт магний 3р в день. Мазала 3 дня, такое ощущение, что становилось ещё хуже, одно неловкое движение и не могу идти вообще.. Боль такая, аж искры из глаз. Начала пить вчера магний, вроде временами даже казалось, что начинает проходить, но опять одно неловкое движение, снова резкая адовая боль. Думаю ладно, лечимся дальше. Магний сказали пить 10 дней. Так вот сегодня к вечеру начало простреливать еще и с другой стороны 😭 реально страшно. К кому лучше идти? Невролог? Остеопат? Может было у кого так?
Лучший комментарий
Комментарии
У меня тоже так уже несколько недель, ночами переворачиваться не могу нормально, растяжка помогает, упражнения на коврике делаю на ютубе смотрю зарядку для беременных, так намного лучше. А то на работе посидишь потом вообще реально не можешь разогнуться и идти.
Аналогично было в 37 недель. На последних неделях перед родами. Я ходить не могла муж носил на руках. Я купила себе мазь большая бутылка лошадинная сила ей мазала, она сначала сильно жгет потом в холод бросает ноги. Но боль снимала. Можно ещё мази типо с тайланда и друг стран отдыха, с коброй, змеей и тому подобное Которые как звездочка по запаху. Тоже хорошо.
И первую и вторую беременность эта проблема... Во вторую как раз в 20 недель было, думала помру(( Ходить не могла, ни лечь, ни сесть, а спать это вообще испытание.... не могла перевернуться вообще... мазала только меновазином, через неделю боль начала уходить. У меня временно было и первую и вторую беременность, просто пришлось это пережить🤦♀️
У меня так в 24 недели со старшим было. Вообще ходить не могла. Помог остеопат
Это и есть защемление, делать, что сказали уже и все😭 в первую беременность из-за этого даже хромала, потому что защемляло на каждый шаг🤷🏼♀️
Делать зарядку. А именно растяжку. Мне прям очень помогло. Хотя ходить не могла уже
Попробуйте сделать миофасциальный релиз (массаж) грушевидной мышцы тенисным мячиком или хотябы своим кулаком. Именно она жажимает седалищный нерв. Плюс это поможет от неприятных ощущений в области КПС