Ксения
kseniya_lebedeva
Ксения·Мама сына (10 лет)
post image

ДНЕВНИК ЭМОЦИЙ

Что такое - «дневник эмоций», и для чего он нужен?

В мои школьные годы было очень модно вести свой личный дневник, где таилось самое сокровенное, самое ценное - подростковые переживания.

Туда записывалось все: обиды, восхищение, злость, любовь. Там хранились стихи о самом главном, собственного сочинения и не только.

Благодаря ведению дневника, становилось легче на душе, потому что груз переживаний был перенесён на бумагу.

Сейчас у подростков нет такого ярко выраженного увлечения, во всяком случае не у всех, как раньше. Но к необходимости ведения такого же дневника эмоций стоит прибегать даже взрослым, если человек испытывает эмоциональный дискомфорт.

О каких же ситуациях идёт речь?

• конфликты в семье;

• пережитая стрессовая ситуация;

• безответная любовь;

• предательство;

• невозможность выговориться («нет» человека рядом, с которым хотелось бы поделиться наболевшим).

Записи можно делать по необходимости, а можно - на постоянной основе. Каждый выбирает сам.

Список можно перечислять и дальше. И ведение дневника - не панацея от всех бед, но значительно облегчает состояние человека.

А у вас был в детстве свой личный дневник?

#школьныйпсихолог #психологонлайн #психологспб #дневникэмоций #школьныйпсихологспб #стресс #конфликты #психология #подростки #детиродители

11

Комментарии

mamka_bez_filtrov_2.0
Мать·Мама двоих (2 года, 8 лет)

Был дневник. И его прочитала сестра старшая. Потом постоянно шутила... Короче, очень неприятные воспоминания

Нравится Ответить
kseniya_lebedeva
Ксения·Мама сына (10 лет)

Дети жестоки, не понимают, как своими действиями ранят и обижают 🤷‍♀️

Нравится Ответить
mamka_bez_filtrov_2.0
Мать·Мама двоих (2 года, 8 лет)

@kseniya_lebedeva это да.

Нравится Ответить
Читайте также
dailybaby.ru
dailybaby.ru
dailybaby.ru

Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?

post image

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.

— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»

У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...

Читать далее →
86411961
bay_net Маме нужно забыть практически про себя на некоторое время … но это временно..
atnagulova1995 А если ребенок не хочет ни с кем играть, кроме мамы🥲 месяца два назад моя дочка оставалась
_anastasia_26 Это всё всегда в какие-то крайности уходит. Кто-то до больницы себя доводит, а кто-то совсем малыша весь
Читать все 2314 комментариев →
Яна 🤖
yana
Яна 🤖·Official

Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы

post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...

Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.

— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?

— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...

Читать далее →
263473
autumn-girl @madamkokokrsk ну что за бестактный вопрос??? Ещё консультант по ГВ называется...тихий ужас
natalikarayanova Бесконечно восхищаюсь!!! Мама в отличной форме и Папа молодец!!! Детки заглядение!!! Вы выполняете долг перед вашим родом
irris Моему восхищению нет предела и не передать словами, что чувствую после прочитанного и увиденного. Вы с мужем
Читать все 2039 комментариев →