Аватар
Ольга
Кто поднимал витамин Д? Сдавал анализы до и после приема витамина. За сколько подняли по времени? Вы сами или ребёнку
3.9 года

Лучший комментарий

Аватар
fraurudolfo

@olga_chem, да, заметно. Вообще после начала приема сразу становится лучше, просто доза должна быть большая, лечебная. Сейчас я пью по 40 тысяч в неделю.

3.9 года Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
kimchi

Верхняя строчка

3.8 года Нравится Ответить
Аватар
kimchi

@olga_chem у меня был дикий волосопад и вялое состояние. Под конец второго месяца приема волосы перестали выпадать, чуть-чуть совсем. Главное мониторить анализами, не переборщить с дозировкой. Я очень довольна

3.8 года Нравится Ответить
Аватар
olga_chem

@kimchi, вот у меня 4й месяц волосы пучками лезут(( и как раз вялость, с родов не проходит.. я грешила на гв, но уж точно не оно сейчас. пью 4й месяц комплекс для кормящих, но видимо он не помогает... а кальций я ем петрушку, кунжут, сайру в масле и все такое.. хотя теперь тоже думаю сдать анализ)

3.8 года Нравится Ответить
Аватар
kimchi

@olga_chem я к комплексам сомнительно отношусь. Я покупаю всё раздельно. Некоторые витамины друг друга убивают, некоторые очень поддерживают. Железо пила с витамином С, витамин Д с омегой. Единственное что у меня в комплексе это группа витаминов В. Если у вас дефицит витаминов/микроэлементов, то никакой едой вы не восполните его. При приеме витамина Д нужно следить за кальцием в организме, его может быть недостаточно.

3.8 года Нравится Ответить
Аватар
ojmood

Был сильный дефицит, подняла месяца за три

3.9 года Нравится Ответить
Аватар
ojmood

Посчитала дозу - 3200, назначал эндокринолог.

3.9 года Нравится Ответить
Аватар
kimchi

Я принимала 2 месяца по 10000 единиц ежедневно. 6 мая контрольный анализ, могу позже написать

3.9 года Нравится Ответить
Аватар
fraurudolfo

Поднимала себе. У меня было по нижней границе. Пила солгар капсулы по 10 тысяч единиц.

3.9 года Нравится Ответить
Аватар
olga_chem

А как долго? И по самочувствию заметно лучше стало?)

3.9 года Нравится Ответить
Аватар
fraurudolfo

@olga_chem, да, заметно. Вообще после начала приема сразу становится лучше, просто доза должна быть большая, лечебная. Сейчас я пью по 40 тысяч в неделю.

3.9 года Нравится Ответить
Аватар
ostroumka

Приятельница по 5 капель сама принимает. Месяца 3. Пока эффекта нет по анализам. Пьёт дальше.
Со слов ее, в феврале общались. Терапевт ей посоветовал уровень Д "наладить"

3.9 года Нравится Ответить
Аватар
ostroumka

@olga_chem может не у всех долго... может капли не те...

Помню, железо пила я. За 2 месяца хорошо подняла. Но сильный препарат. И по несколько раз в день даже вроде.

3.9 года Нравится Ответить
Аватар
olga_chem

@ostroumka, железо кажется проще поднять. В еде его много, одна говядина с гречкой чего стоят)) а вот витамин Д что то не понятное... вроде вся Европа да и Россия в полосе где дефицит, но все здоровыми себя ощущают🤷‍♀️

3.9 года Нравится Ответить
Аватар
ostroumka

@olga_chem я не сравниваю) но у всех индивидуально мб, нужно пробовать ...и по анализам

3.9 года Нравится Ответить