Кто поднимал витамин Д? Сдавал анализы до и после приема витамина. За сколько подняли по времени? Вы…
Кто поднимал витамин Д? Сдавал анализы до и после приема витамина. За сколько подняли по времени? Вы сами или ребёнку
Кто поднимал витамин Д? Сдавал анализы до и после приема витамина. За сколько подняли по времени? Вы сами или ребёнку
Мария·
Приятельница по 5 капель сама принимает. Месяца 3. Пока эффекта нет по анализам. Пьёт дальше.
Со слов ее, в феврале общались. Терапевт ей посоветовал уровень Д "наладить"
Мария··
@olga_chem может не у всех долго... может капли не те...
Помню, железо пила я. За 2 месяца хорошо подняла. Но сильный препарат. И по несколько раз в день даже вроде.
Ольга··
Мама сына (1 год)
железо кажется проще поднять. В еде его много, одна говядина с гречкой чего стоят)) а вот витамин Д что то не понятное... вроде вся Европа да и Россия в полосе где дефицит, но все здоровыми себя ощущают🤷♀️
Мария··
я не сравниваю) но у всех индивидуально мб, нужно пробовать ...и по анализам
Bla-bla-bla ·
Мама дочки (3 года)
Поднимала себе. У меня было по нижней границе. Пила солгар капсулы по 10 тысяч единиц.
Ольга··
Мама сына (1 год)
А как долго? И по самочувствию заметно лучше стало?)
Bla-bla-bla ··
Мама дочки (3 года)
да, заметно. Вообще после начала приема сразу становится лучше, просто доза должна быть большая, лечебная. Сейчас я пью по 40 тысяч в неделю.
Мики·
Я принимала 2 месяца по 10000 единиц ежедневно. 6 мая контрольный анализ, могу позже написать
Вика·
Был сильный дефицит, подняла месяца за три
Вика··
Посчитала дозу - 3200, назначал эндокринолог.
Мики·
Верхняя строчка
Мики··
@olga_chem у меня был дикий волосопад и вялое состояние. Под конец второго месяца приема волосы перестали выпадать, чуть-чуть совсем. Главное мониторить анализами, не переборщить с дозировкой. Я очень довольна
Ольга··
Мама сына (1 год)
вот у меня 4й месяц волосы пучками лезут(( и как раз вялость, с родов не проходит.. я грешила на гв, но уж точно не оно сейчас. пью 4й месяц комплекс для кормящих, но видимо он не помогает... а кальций я ем петрушку, кунжут, сайру в масле и все такое.. хотя теперь тоже думаю сдать анализ)
Мики··
я к комплексам сомнительно отношусь. Я покупаю всё раздельно. Некоторые витамины друг друга убивают, некоторые очень поддерживают. Железо пила с витамином С, витамин Д с омегой. Единственное что у меня в комплексе это группа витаминов В. Если у вас дефицит витаминов/микроэлементов, то никакой едой вы не восполните его. При приеме витамина Д нужно следить за кальцием в организме, его может быть недостаточно.