В 21:30-22:00, спим до 10-11 утра

Если вам так удобно то ни чего не меняйте. Сын примерно так же спал как сейчас дочь, с 23 до 10. Мне удобно, не хочу что бы она вставала в 6 утра! Режим ребенка должен быть удобен всем членам семьи😉

В 19-20 дочь
В 21 сын

В 21:00 и встаём в 08:00 иногда в 09:00

Часов в 18 и вставала 6-7, сейчас подъем так же но в ночь с 19-20, максимум 21 это если со 2 сна позднопроснулась

Мы ложимся в 21:00,просыпаемся в 6:00-6:30

В вашем возрасте и до 6 месяцев уходили в 19.30
Сейчас 20.30 или 21.30 не позже

Будите утром. И так постепенно ребёнок перестроится.

В 9, примерно, до 2-3 спит, кушает, потом до утра не просыпается, утром уже чаще меньше перерывы и до 9 спит

Мы в 23 засыпаем и в 10 встаём.

в 7-8 вечера засыпает и в 7 встаёт

Было в 12 или даже в час. Сейчас переучила в 22-30 засыпать, а то уж больно поздно было

И ложимся

Мы так же встаем класс!!!! 😊😅🤗🤔😇😂😀