Мне в первую беременность помогала еда 🤪ровно в 4 часа утра глаза открывались и не могла уснуть, долго так мучалась, потом в один прекрасный день решила сходить что нибудь пожевать, вообщем с того времени и чуть ли не до самых родов в 4 утра я ела бананы и сладко засыпала🤣

Ни как) поэтому первые месяцы после родов надо осыпаться с малышом вместе, детёныш спит и мама спит) и днем и ночью по максимуму

Тоже мучаюсь, вот до сих пор не спится ((

Никак(( совсем ничего не помогало😩

У меня до сих пор не проходит 🥴 Видимо это очень надолго 🤪