👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇Девочки! Покидайте пожалуйста витамины, можно даже с айхерб, разрешённые при гв!
А то рассыпаюсь. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Комментарии
Да я вообще никакие витамины не пью
Поэтому и рассыпаюсь.
Да и питание у меня, не здоровое)
@happymom_90 уж точно не потому, что никаких витаминов не пьёте
@magalya это не мало важный фактор. Я про витамины.
Поливитамины, витамин с, омега, д3, в12, железо. Пью Я
Пью фолиевую, омегамама, йодомарин и магне в6.
Обычно те же, что и при беременности
@happymom_90, да, мне гинеколог советовала. Первый месяц после родов я его пила, заметила что ногти даже крепче стали. А вот когда ребёнку 4 месяца стукнуло у меня ужасно начали сыпаться волосы и ногти стали хрупкими, никакие витамины уже не помогают
@happymom_90, лучше мне кажется сдать кровь и узнать каких именно витаминов не хватает, как закончится эта самоизоляция сдам
Скопирую
Для взрослых (!!)
Витамин С - если его пить регулярно, он чуть повысит иммунитет. Когда заболел пить уже поздно. Подруга эндокринолог пьет его регулярно для легкой профилактики онкологии, что-то там со свободными радикалами связано...
Буференизирован - тоесть кислота не раздражает желудок.
ссылка
Чудесные кофеты с натуральным имбирем - тоже для иммунитета взрослых. Просто оч вкусные
ссылка
Комплексные витамины для женщин. Заявлены для беременных, но подруга- эндокринолог пьет их регулярно курсами постоянно, оч.хорошие по составу
ссылка
Не нужно пить витамины про запас. Разбирайтесь с причинами "рассыпания" и устраняйте только реальную нехватку витаминов.