Подскажите, на какой день запора нужно уже принимать меры(свечи, микроклизмы), и плохо ли он влияет…

@dashulya794 да не за что) почитала тут советы, похоже мне реально помогает регулярный кефир. Железо это жесть, мне гиня прописала элевит. Там железо, а у меня с ним проблем нет. Вот он мне запоры и подарил. Отменили элевит, железо в норме, запоры ушли. На счет овощей, мне гиня опять же сказала, что для кишечникк нужны не свежие, а именно варенык и тушеные овощи, в идеале супы пюре овощные (но это я не ем фи😁)

с завтрашнего дня подсяду на кефир тогда, он ещё и с моей молочницей как раз полезен будет 😁 я уже сама жду-не дождусь отмены железа или хотя бы перехода на одну таблетку в день, пью только ради малыша, мне так-то мой пожизненный низкий гемоглобин вообще никак не мешал🙈

только кефир нужен свежий. То есть одно-двух дневный.

@dashulya794, в Магазинах продаётся,где вода или в аптеках

@dashulya794, да везде почти

Врач сказала очень хорошо помогает

Да, она очень действенная! 2 стакана должны «пробить»)))

Вода с донатом магния. Обычно она и называется Донат. Купить можно в аптеке или некоторых продуктовых магазинах

Не пробовала, завтра попробую выпить утром, спасибо) так охота без свечей обойтись 😩

Да, каждое утро большая кружка воды, но не тёплой уж, а комнатной температуры

советуют именно теплую воду для стимуляции кишечника)

@aniya1987, спасибо) я вот завтра с утра буду все, что мне здесь насоветовали пробовать)

Я сегодня съела уже и 2 киви, и курагу, и жидкости много пила, ничего не помогло🤷🏼‍♀️ попробую завтра снова на киви налегать, и ещё вот кефир здесь посоветовали, если уж не поможет, то тоже свечи в ход пойдут)

ну если 3 дня уже то поставьте, а то уже это плохо там токсины же от этого копятся, для малыша это не полезно)

Глицериновые свечи безвредны, мне врач сказал если сама не можешь, хоть каждый день ставь, привыкания не вызывают, но я тоже раз в три дня если совсем никак

да, завтра обязательно буду ставить, если само не получится) сегодня и свечей-то дома нет, так что вообще без вариантов😕

2 киви сегодня были и сухофрукты, толку ноль🤷🏼‍♀️

Спасибо) завтра буду пробовать оливковое масло, кефир и воду с донатом) надеюсь поможет и не придётся прибегать к свечам)

вы всё вместе-то не пробуйте, а то понос будет 🤣

ой да и пускай лучше все прочистится😁 я вот даже вообще не против))

Да у нас дома вообще никаких свечей нет, никто прежде запорами не страдал😁 а в аптеку сейчас тоже не вариант, мы за городом живем, это целая история 😬 придётся все же выждать до завтра, с утра применю всю тяжелую артиллерию(киви, масло, кефир), и если не проучится, то уж в обед свеча в ход пойдёт))

мой вам совет, 3 дня это дофига, у вас там уже каменное все и если вы без глицериновых свечей будете ждать у моря погоды есть риск получить трещины и геморрой, глицериновые безвредны, выше уже писали, зато смягчат массы на выходе. Это я Вам как товарищ со стажем говорю, прошедшая через операцию по удалению узлов🙄 обязательно 1.5-2 литра воды, кефир, и если только не идёте в туалет спустя 24+ часа- подключаете свёклу, чернослив, киви- что хотите, от 48 часов- глицерин уже.

спасибо! Да я понимаю, что это много, уже прям ощущается дискомфорт на протяжении дня😬 но у нас дома никогда и не было свечей для таких случаев, поэтому так или иначе придётся до завтра ждать

Всегда думала, что любые сухофрукты имеют слабительный эффект.. чернослив тоже люблю, спасибо, буду пробовать)

да и кстати чернослив можно кипятком запаривать на 2-3 часа, он так приятнее и эту водичку тоже как компот пить... а такой распаренный я ещё люблю мелко порезать и в стакан с кефиром... получается Активия с черносливом Аля натюрель...

о, спасибо за лайфхак, вот такую вкусняшку я точно сделаю😊