5 кроків до ментального здоров'я під час пандемії

Ця лекція:

допоможе вам розібратись та зрозуміти власний психологічний стан;

пояснить, чим викликані ваші реакції;

надасть прості та зрозумілі поради й лайфхаки для підтримки самих себе та розповість, як підтримати рідних;

висвітлить, як зробити побут в умовах самоізоляції зручним та вийти з карантину міцною родиною;

допоможе визначити правила поведінки з близькими та разом розбиратися, як домовитись з дітьми, що важливо, а на що можна поки не звертати увагу.

ссылка