Девочки, подскажите пожалуйста, делаете ли Вы массаж во время беременности? Может знаете хорошего остеопата? 🙏
Комментарии
Все беременности хожу на лимфодренажный массаж регулярно( теперь ещё и на сев для беременных) , хотя отеками никогда не страдала, но общее состояние после массажа намного лучше как физическое, так и эмоциональное. Главное знать к кому идти, чтобы обладали навыками работы с беременными
@julia_jam, я хожу у себя на работе, потому что знаю , что образование и квалификация специалистов позволяют работать с беременными и грудничками.
ссылка
До 3 триместра врач не разрешил делать массаж.
Вот и я в первом попробовала, стало дурно. Но ближе к родам хочется все таки.
@julia_jam мне муж разминает не сильно, помогает хорошо.🤗
Самомассаж поясницы делала себе на поздних сроках, по видео, чтобы снять болевые ощущения
Даа, обязательно) я и сама делаю беременным массаж, правлю спины, таз, готовлю к родам
@julia_jam частота зависит от вашего состояния, я могу это определить только после диагностики)) обычно 3 раза за беременность, если мама в порядке ии ничего серьёзного нет. Если что-то серьёзное, то курс 3-4 сеанса и потом ещё перед родами, если совсем серьёзное, то 3-4 сеанса и потом раз в месяц, это примерно)
@masha.s 3 раза за беременность - раз в начале 2го триместра, пока животик не вырос сильно, раз в 2-3 триместр, по состоянию, по запросу, и обязательно перед родами, 35-37 недель, если роды долго не начинаются, можно ещё раз, в качестве подготовки тела)))
Спасибо 😊