Решила попробовать плавно перейти на пп с целью похудеть и удержать вес, лишние 5 кг. В связи с этим…
Решила попробовать плавно перейти на пп с целью похудеть и удержать вес, лишние 5 кг. В связи с этим возникли вопросы, почитала инет, но там как правило всё в общих чертах.
1. Какой хлеб выбрать лучше?
2. Почему запрещено использовать растительное масло?
3. Приготовленное в электрогриле мясо не считается жаренным?
4. Если к чаю захотелось выпечку, можно например сделать сырники в духовке без сахара с рисовой мукой?
5. Можно ли алкоголь? Какой?
Вроде пока всё!
Оля·
Мама дочки (1 год)
Когда-то я худела на пп и вела страничку в Инстаграмме) за 3 месяца скинула около 12 кг
Хлеб не ела, ела хлебцы
Любое растительное масло ела! Первый раз слышу, что нельзя
Жаренным считается в масле, это значит нет )
Делала не только сырники, но и много другой выпечки на рисовой муке с с/з, также творожные десерты
Пила раз в неделю пару бокалов сухого, влияли на только на вес на следующий день, потому как жидкость задерживают
Удачи вам!
😊😊😊··
Мама дочки (3 года)
Можно ссылку на ваш Инстаграмм? )))
Алла·
Мама дочки-младенца
Это чисто моё мнение 😁
1. Читайте состав, чтобы меньше всякой гадости было
2. Почему нельзя? Наоборот женщинам надо. В жирах вся наша красота и молодость
3. Думаю, что это ближе к запечённому относится
4. Конечно
5. Любой алкоголь задерживает жидкость. Диетологи, кажется, больше предпочтение отдают белому сухому вину
Ирина··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Спасибо) относительно масла читала, что заменить оливковым или льняным.
Альменова Ольга·
Мама сына (6 лет)
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
Лика·
Мама двоих (1 год, 3 года)
1. Либо цельнозерновой , либо хлебцы. Либо лаваш
2. Желательно оливковое . Почему не скажу.
3. Нет .
4. сырники советуют на ПП с фитпарадом. Либо если можете есть без сахара почему нет )
Можно и на сковороде, без масла. На сухой. ( Я так делала (
Либо на оливковом.
5. Не желательно. Из личного опыта . Бокал вина раз в две недели . А так не советуют.