Девчоночки,как уменьшится в объёмах в руках? Я со своими парнями себе такую бицуху накачала🥺хочется руки поменьше)) если упражнения делать,не усугублю?🤨
Комментарии
Руки трудяги
Мама всегда говорила что рабочую женщину видно по ее рукам , лицо говорит врет но вот руки у настоящей трудяги совсем другие , по этому всегда смотрю на руки и всегда нахожу подтверждение маминых слов
Покажите свои руки 🥹🤣
Как правильно перевозить новорожденного из роддома домой: опыт и советы по автокреслу или на руках?
Вопрос. Как правильно везти новорожденного из роддома домой? На руках или в автокресле (может случится так что поеду издалека)? Поделитесь своим опытом. Спасибо!
Могут ли кисти рук рассказать о человеке?
Покажите свои руки .
Люблю смотреть на кисти у девушек .
Меня обделили красивыми пальцами 😐
Думаете кисти рук могут рассказать многое о человеке?
У меня ногти более спасают ситуацию 😂 сейчас нет длины
Какое отношение к магазину без тактильного контакта с игрушками?
Девочки, какое у вас отношение к магазину детских игрушек, где детям нельзя руками трогать игрушки?
Как определить возраст по рукам? Угадайте, сколько мне лет по фото
Увидела комментарий, что руки выдают возраст..стало интересно))
На сколько лет выглядят мои руки?))
Покажите ваши тоже, будем угадывать))
Можно посмотреть на тело в целом и подкачать другие пропорции. Развитая спина делает зрительно уже талию, например; здесь я бы добавила дельту, трицепс («больное» место женщин) и бедра и станет гармоничнее фигура. Просто исключите бицепс из целенаправленных упражнений, а в комплексе он только в тонус придет и не будет сильно расти.
Ну и снизить процент подкожного жира на дефиците калорий и кардио уйдет обьем рук, где за счет пжк есть. Иногда только этого достаточно чтобы уменьшить область плеча. У меня худеют первыми лицо и руки чисто на дефиците.