Девочки в нашем возрасте у кого был примерно какой режим при подъеме в 5 утра)? Ребёнку чуть больше 2-х месяцев. Спать укладываемся в ночь в 19-20:00. Ночные пробуждения в 12:00 и в 3:00(плюс минус) и до 5 утра. Дальше как то у нас особо не складывается. То может и час поспать а может и 5 минут. Интересно почитать как у вас было или есть. Может узнаю что не так делаю.
Вы будете своих мужей на работу? Я каждое утро встаю в 5 утра готовлю завтрак и бужу его, потому что будильники он не слышит... 😤
Вот читаю тут посты. Укладывают в 20:00-21:00 и ребенок встает в 7:00-8:00. И родители не высыпаются, хотят время сдвинуть 🔫🤡ну бесит честное слово) мы встаем в 5 при любом раскладе, всей семьей. Бесит
Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю 5:30 Обливание 5:45 Нос+щетка 6:00 Медитация 6:30 Йога 7:00 Сок молодости 7:30 Завтрак и готовлю обед 8:00 подъем сыночка и сборы в сад 8:30 садик и работа 19:00 ужин 19:30 ванна Клеопатры 20:00 оливковое масло 20:30 6 целительных звуков 21:00 отбой И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха. Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊 Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжановой!!! Р.s. Дорогие девушки Момlife. Этот график я создала для себя; чтобы его придерживаться. И запись я эту сделала для себя, чтобы прочесть ее через много лет и увидеть к каким результатам я пришла. Возьмите свой негатив, свое недоверие, свое сомнение и живите с ним дальше, не нужно его изливать на моей странице. С благодарностью!
Мама спрашивает, когда ребенок начнет спать дольше утром. Узнайте опыт других родителей и советы по нормализации детского сна до 7 утра!
3-5 месяцев ‼ Во сколько у вас просыпается ребенок с последнего сна, во сколько в ночь и с утра просыпается? Например: 19:00, 21:00, 8:00
Кристина·
Мама сына-младенца
Мы в 21:00 купались и 22:00 в ночь уходили) пробуждения были в 2-3 часа в 5-6 часов, потом минут 30 активности и опять спать до 9) до сих пор такой режим, только ночью теперь редко на покушать просыпается, в основном только в 5-6 часов просыпается покушает и дальше спать)
Рина·
Мама сына-младенца
У меня в 8 -9 вставал утра . Кладите позже спать ребенка часов в 21 -22
Во Мне Чудо·
Мама дочки (3 года), беременна (15 нед.)
Мне кажется у вас все хорошо просто дето и раньше просыпается
Во Мне Чудо·
Мама дочки (3 года), беременна (15 нед.)
И не уходите от раннего укладываемы пожалуйста!
Екатерина··
Мама дочки-младенца
Не собиралась) даже летом думаю продолжать укладывать после 19:00
Во Мне Чудо·
Мама дочки (3 года), беременна (15 нед.)
У вас в 5 утра темно дома? Полностью ?
Екатерина··
Мама дочки-младенца
Нет, но сегодня повесила тёмные шторы и в 3 утра закрыла окно ими. Проспали до пол 7))) и мы с мужем выспались и она хорошо поспала)))
Во Мне Чудо··
Мама дочки (3 года), беременна (15 нед.)
ну вот ☺️
Мария·
Мама двоих (младенец)
Очень рабочая табличка! Проверено! Как ориентир - прекрасная вещь. Утром может просыпаться если слишком светло. Мы шторы темные вешали. И для этого возраста поздно в ночь, мы раньше укладывали. Нервная система отдыхает только до 24ч, то есть чем больше сон до 24ч тем лучше. 12ч ночного сна должно быть точно.