Потрясающий результат!!! Подписана на Катю усманову в Инстаграмме, она говорит, что сушиться на ГВ просто сказка😍 проще, чем обычно. Вы усиленно занимаетесь дома? Или на улице? Или это уже результат от железа в зале?

@ekatyam, только домашние тренировки с резинками и ребёнок 10 кг 😁

@valeevaone, потрясающе 😍пример, что нет ничего невозможного

А с чем тянете? Что мешает? Недостаток времени или именно мотивации?

Знаете, что для меня служит мощной мотивацией. Когда я расслаблена (то есть сейчас), у меня расслаблен муж. Слышала про синдром беременного мужа, вот у него он😁до беременности моей мы из зала не вылазили, пробежали в прошлом году два полумарафона по 21,1 км, а сейчас я дома сижу и он сидит. И он поправился сильнее, чем я за свои 7 месяцев. Когда я в движении, тогда и он💪🏼 для меня это супер мотивация вернуть его в спортивную форму

@ekatyam, я бы на вашем месте спала 😃 правильным питанием вернёте вес, + первый месяц-два нельзя заниматься физической активностью. Для живота - бандаж 👍🏻

@baiburinarenata, вот мне интересно почему нельзя заниматься? У многих видела, что практикуют спорт чуть ли не через 2 недели после родов

@ekatyam, смотря какие роды. Если кс, то надо ждать пока швы рассосутся, а при ер у многих разрывы и тд , тоже надо подождать

Согласна!!! Беременяшки прекрасны!!

@natalya.chiglintsewa10, но пусть этот беременный животик будет только в течение 9 месяцев 😁а потом ну его, долой

@ekatyam потом физкультура в помощь)) пилатес хорошо помогает

@alinkeyy, 😂😂 каждый раз когда думаю «Все, с сегодняшнего дня худею», муж говорит а давай что-нибудь закажем 😂

@kseniyaramazanova, на счёт хочется жрать все время, вы меня пугаете 😳 сильнее, чем во время беременности?

@ekatyam, чуть меньше, но хочется 😁 Ттт, хоть вес сильно не растет

Я вам отвечу чуть позже в личные сообщения и скину рецепты 😊