Девушки, как встаю с постели и сажусь на унитаз (простите за подробности) как будто разрывает мышцы толи бедер, толи попы. Не могу понять. Но не лобок. 5 минут расхожусь и все проходит. Повторно возникает после долгого положения лежа, в особенности сна. Врачам объясняю, тоже не понимают. У кого так было и что это может быть?
@bazar.cl, если я вас правильно поняла, то это она. Делайте мягкие наклоны вперёд, это немного облегчает. Но у меня всё равно, когда долго полежу, потом как железный дровосек несколько минут ковыляю)))
Подвздошно-поясничная мышца? Из-за увеличения нагрузки на таз. У меня тоже болит(( терплю, легкую растяжку делаю