Д3, магний и фолиевую👍🏻

Сейчас пью комплекс витаминов для кормящих

Селен, цинк, йод, вит. группы В, вит. Д, вит. А, Е, Магний, Железо и вит С при менструации. Все по показаниям врача.

Д3 омегу комплекс для беременных и для проф вируса витамин С и цинк по назначению врача гинеколога

На постоянной основе - Д3 и Омега, по необходимости - железо