Девочки, обострился мой шейный остеохондроз(диагноз подтверждён ранее мрт и неврологом), последний месяц несколько раз в неделю сильные головные боли, про шею молчу, потому что привыкла жить с этой болью (как будто мешок картошки на плечах ношу ежедневно). Сейчас из-за вируса в поликлинику обращаться не хочу, может кто то сталкивался с такой проблемой и было назначено эффективное лечение, поделитесь пожалуйста. Готова и к уколам в том числе. Заранее благодарна.
Комментарии
@ssea124, вот и у меня постоянно, я уже даже перестала на это обращать внимание, но ровно до того момента пока не начались сильные головные боли
@tasha763 в острый период мне невролог приписывала аркоксиа и уколы комбилипена. И сирдалуд на ночь. Но вам бы все равно к врачу. Я последнее обострение полгода лечила.
@ssea124, спасибо, схожу конечно, просто пока опасаюсь идти в поликлинику из-за ситуации в стране
Кстати да, я когда 2 года занималась йогой в группе, вообще не помню чтобы что-то болело, и все простуды тоже меня обходили стороной
@nata.kri, да, я знаю, даже не обязательно йогой, а любым спортом, когда занималась фитнесом, то тоже не вспоминала про свою спину
Я тоже вчера и сегодня думала голова треснет. Точечный массаж головы сама себе делаю. Немного помогает.
Остеохондроз с 2014. Официальный диагноз, поставили в центре на Мяги. Обратилась с постоянными головными болями, доходящими до рвоты. Мне прописали: массаж, ЛФК, Танакан и ещё пару каких-то лекарств.
Что делала я:
1) Массаж в центре лечения позвоночника (где-то на маломосковской, не помню уже, проделала курс один раз)
От болей помог простой:
2) Цитрамон. Две таблетки. С ним жизнь увидела. Пробовала аспирин (состав же аспирин и кофеин), не помогло. Не знаю почему, просто рассказываю как было.
3) ЛФК. Я сразу пошла на йогу. Через две недели занятий боли стали утихать, через два месяца я навсегда забыла что это такое. Ходила два раза в неделю.
4) ортопедическая подушка. Не знаю... Имеет ли она смысл (я вообще сплю на животе), но купила, и вот уже 6 лет я с ней. Удобно. Но не понимаю в чём там фишка...
В итоге. ИМХО: Спорт, ЛФК, гимнастика, пилатес... Кому что подходит. Только это и спасает нас, остеохондрозников
Я каждые полгода делаю ручной массаж, только это помогает, делала и беременной и на гв) тоже сильные головные боли
У меня позвоночник слабый. И в шее и в пояснице проблемы к сожалению. Ходила с острой болью к вертеброневрологу. Посмотрел мои снимки мрт, рентген. В моем случае массаж противопоказан. Советовал плавание, йогу и правильное питание. Всё.
У меня остеохондроз третьего шейного позвонка, начала делать гимнастику вроде получше, пару раз защимляло встать не могла, приходилось звонить в скорую делали укол отпускало, невролог говорила почаще положение тела менять, и постандарту массаж, бассейн
Головные боли из-за сужения сосудов, происходит это из-за напряжения шейных мышц. Вам их надо расслабить с помощью массажа + упражнения на шею, или стоять под струёй теплой воды, направленной на шею мин 5. Ну и давление не помешает проверить.
@13nata097, да уж( тут видимо надо комплексно подходить массаж, уколы и таблетки и делать это переодически
@tasha763 мне уколы не помогали, даже блокаду несколько раз делала. Помогал хорошо поход к остеопату. Но я детей всё время тоскаю на руках, поэтому возвращается всё.
@13nata097, вот видимо и у меня из-за того что ребёнка ношу, но началось все из-за сидячей работы (
Мне помогает снять боль воротник Шанца. Часто защемляет так, что голову ни на сантиметр не повернуть в сторону, ношу несколько часов в день по инструкции. От головных болей делала курсами Мексидол. Ну и массаж конечно, хотя бы 1 раз в год курс пройти не мешает. Ещё бассейн и лфк, в идеале
@anna__aa, про воротник тоже думала, а ещё у меня есть коврик с шипами (забыла название), наверно если систематически им пользоваться тоже будет эффект, надо найти его дома
Мне массаж помогает. С детства остеохондроз ( хожу к мануальному терапевту на массаж каждый год. Но пока беременная и кормящая - не хожу конечно.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как часто вы убираете дома?
Как часто вы моете пол, окна, раковину, фасады, пыль протираете дома?
Ответьте честно как есть пожалуйста.
Устала жить с тряпкой в руках, хочу провести анализ на эту тему.😂 Особенно окна моя боль, хоть каждый день мой.
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Вопросы о госпитализации ребёнка в Бурденко
Есть здесь те, кто возил детей оперировать в Москву в Бурденко?
Спасибо, что выводите в топ мой пост! Тогда стоит подробнее все объяснить!
Ровно неделю назад у Анисии на кт увидели внутреннюю гидроцефалию головного мозга.
В понедельник положили в областную детскую, сказав, что операция будет точно и в ближайшем времени, но сначала МРТ под наркозом.
Пока нас оформляли, врач подробнее посмотрел кт и решил делать сначала операцию, потому что жидкости очень много, а уж потом искать саму причину ее...
Мне только лфк помогло, таблетки любые только временные эффект, да и для желудка вредно пить их постоянно