К͟а͟к͟ ͟п͟е͟р͟е͟в͟е͟с͟т͟и͟ ͟р͟е͟б͟е͟н͟к͟а͟ ͟с͟ ͟3͟ ͟д͟н͟е͟в͟н͟ы͟х͟ ͟с͟н͟о͟в͟ ͟н͟а͟ ͟2͟? ⠀ Средний…

К͟а͟к͟ ͟п͟е͟р͟е͟в͟е͟с͟т͟и͟ ͟р͟е͟б͟е͟н͟к͟а͟ ͟с͟ ͟3͟ ͟д͟н͟е͟в͟н͟ы͟х͟ ͟с͟н͟о͟в͟ ͟н͟а͟ ͟2͟?

⠀

Средний возраст, когда ребенок готов к переходу, 7-8 месяцев. Но в нашей практике были дети, которые «сбрасывали» третий сон в 6 месяцев. Были и те, кто уходил от него только в 9-10 месяцев. Всё это варианты нормы. Не переживайте, если у вас не так, как у всех. Просто следите за признаками готовности у ребенка.

⠀

͟К͟а͟к͟ ͟п͟о͟н͟я͟т͟ь͟,͟ ͟ч͟т͟о͟ ͟п͟о͟р͟а͟ ͟с͟б͟р͟а͟с͟ы͟в͟а͟т͟ь͟ ͟3͟-͟й͟ ͟с͟о͟н͟?

⠀

1. Малыш бодрствует не менее 2,45-3 часов. При этом не устает, не перегуливает и у него хорошее настроение.

⠀

2. Время третьего дневного сна сдвигается ближе ко времени укладывания на ночь. И если ребенок спит вечером не менее часа, это может привести к тому, что ночной сон укорачивается и весь режим сбивается.

⠀

3. Долгое укладывание на третий сон. Малыш отказывается, протестует, не может уснуть.

⠀

4. Ребенок сам регулирует свой сон, т.к. у него хорошо развиты «внутренние часы». Третий сон сокращается до 20-30 минут. При этом малыш по-прежнему просыпается легко и в хорошем настроении.

⠀

П͟р͟и͟б͟л͟и͟з͟и͟т͟е͟л͟ь͟н͟ы͟й͟ ͟р͟е͟ж͟и͟м͟ ͟п͟о͟ ͟в͟о͟з͟р͟а͟с͟т͟а͟м͟ ͟(͟п͟р͟и͟м͟е͟р͟ы͟)

⠀

7 месяцев

Суммарный дневной сон 3-3,5 часа: 2 дневных сна по 1,5 часа и третий короткий сон 20-30 минут.

⠀

8 месяцев

Дневной сон 3 часа: 2 дневных сна по 1,5 часа, третий уже «отвалился». Или помогаем от него уйти, если поняли, что уже пора (появились перечисленные выше⬆ признаки).

⠀

͟К͟а͟к͟и͟е͟ ͟е͟щ͟е͟ ͟м͟о͟г͟у͟т͟ ͟б͟ы͟т͟ь͟ ͟в͟а͟р͟и͟а͟н͟т͟ы͟?

⠀

1. Плавающий режим. Когда ребенок может несколько дней отказываться от третьего сна, а потом все же укладывается. Это оттого, что у малыша накапливается недосып, который необходимо компенсировать. Это не очень удобно для мамы, но обычно длится не дольше 2 недель.

⠀

2. Ребенок уходит на третий сон слишком поздно. В этом случае мы понемногу тянем ВБ между снами, постепенно переводя последний в ночной сон. Это необходимо, чтобы за ночь малыш получал ту норму сна, которая ему необходима для восстановления.

⠀

Важно! Не торопитесь переводить малыша на 2 дневных сна, если вы не видите признаков готовности.

⠀

А ваши малыши легко перешли с трех снов на два? Или были сложности?

#консультантподетскомусну #консультантпосну #babysleep_дневнойсон