Вот так читаешь странные посты у человека, специально не комментируешь чтобы продолжить на них иногда натыкаться, а потом бац…и написала безобидный коммент о том что от сплит-системы не болеют и всё..чс 🥲😪

Мамочки, сколько градусов ставите на сплит? Если он весь день работает в комнате где ребенок? И в какой одежде целый день ? И на ночь как одеваете ? Я мерзлячка и мне все время кажется что ребенку холодно 🥶

Сегодня нашего дедулю поздравляли с юбилеем 🥰

Ой, девочки, сколько радости у взрослого мужчины от шаров, я даже как-то опешила, думала за наше присутствие в городе, все уже привыкли, что Аня-агентство «праздник на диване»🙃 В подарок получил что хотел-сплит, ну явно бы и сам поставил, но сэкономить то явно приятно и сказать, что желает на юбилей именно кондиционер 😅

Картиночка на торте-от мамы, шел 34 год замужества, называется😆

А еще сегодня мой айфоша пал смертью храбрых, сгорел у него экран...

🆘Девочки!🆘подскажите 🙏🙏🙏сходили к неврологу Породенко !наш диагноз в комментариях !задержка развития экспрессивной речи 😞сыну 1,5 года.набор слов маленький (Мама,папа,Ляля,баба,ням ням(кушать)аааа(спать),да,нет,рычит машину,дует-сплит,знает где носик,глазки и т д...животных показывает не всех,как и звукоподражании,все просьбы выполняет,показывает где что ...наверное маловато для нашего возраста 😞😞😞но смущает приём врача-1)даже не встала с кресла,не пыталась наладить общение с ребёнком .2)обращал...

Обещала сначала про питание, ну да ладно, будет про тренировки ☕️

Начинала дома с октября, не филонила, занималась через день циклическими, круговыми тренировками, не сплит, тобеж на дни по группам мышц не делила. Про разминку в пару минут и растяжку после думаю говорить не стоит)

Можете делать силовые вечером, кардио утром или все сразу, как удобнее, с детьми не предсказуемо знаете ли, как повезет 😂🙏🏼

🔥Силовые. Брала любые упражнения по 1-2 на руки, 1 на пресс-этого достаточно, а для того чтобы...