Зеленая каша на завтрак: делимся рецептами и впечатлениями!
Зелёная каша на завтрак 😃😃😃
Есть тут единомышленники? 😀😄
Кто ест? Кто пробовал?
Я ем пятый день на завтрак! Кайфую!
Инфу черпаю у оооооочень мощного блогера - фудкоуча Светы Бугела 💪🏼
Настраивалась на эту кашу долго, но сейчас просыпаюсь с мыслями о каше!
Есть тут единомышленники? Делитесь своим рецептом каши )
В моей каше
Зелень 80 грамм ( петрушка, немного мята, шпинат, укроп ) зелень по вкусу!
Банан
Семена чиа, льна, кунжут, семечки тыквы
Зелень перед употреблением вымачиваю, семена чиа и льна замачиваю на ночь! Втором все в блендер, пол банана туда же, немного воды, все блендерю до состояния каши! В тарелки дорезав остальной банан, заливаю кашу, сверху кунжут семена тыквы!
Дополнительно еще каждому яйцо сваренное вкрутую!
Комментарии
Мой тоже возмущался, потом я начала делать только себе, обиделся 😄
Сейчас едим вместе
Это не на постоянной основе, это как вариант разгрузочных дней, недель )
Льняной коктейль для похудения: опыт и результаты
Опять начала пить семена льна 🤪
Объясню...если пить семена льна каждый день утром, у меня вместо завтрака, то твоё тело преобразится уже через месяц-это проверено мной 😌
В чем подвох? Потому что охото жрать нормальный завтрак, а не это😅
Но результат того стоит🙂 кг уходят, шлаки уходят, нормализуется стул, подтягивается кожа- это то что ощутила я. Можете прочитать в интернете.
Пью я обычно 5 дней пью с утра (завтрак) 2 дня завтракаю чем хочу.
И так месяц. Потом недельку можно перерыв сделать.
К...
Девочки,кто нибудь семена льна принимает? А то все по чиа больше
Как вы используете семена чиа, льна?
Чиа можно в кашу, куда ещё?
Лен добавляю в овощные салаты.
И на этом все)
Во сколько месяцев вы вводили деткам семена льна,кунжут, зеленую гречку??💚
Завтрак бусинки: фреш апельсиновый (разбавлен с водой), каша пшенка с тыквой, куски банана, печенья хаинц
А чего яйца вкрутую? Самое ж в них полезное- в жидком желточке