Вот неделю как началось. И руки, и пальцы сосиски, и лицо как припухшее, ноги тяжёлые, живот прям натянутый весь... почитала и. Увеличила объём выпиваемой чистой воды и чай заменила клюквенным морсом/компотом/чай с мятой, утром разминка ручки-ножки-попкой в стороны и круговые. Каждый час-два встать походить, размяться. Меньше соленого и сладкого, мучного, фрукты. В туалет стала ходить ещё чаще и по делу, а не просто сыкнуть🙈😉. И о чудо. Уже вчера к вечеру руки отошли. Сегодня проснулась с нормальными руками и лицом, живот стал мягче, но ноги тяжеловаты ещё. Значит - продолжаем.
Добро пожаловать в "клуб" )если больно сжимать руку в кулак, это признак отёков! У меня так, сначала я думала болят кости рук, потом врач сказала это отёки! Утром как только просыпаетесь разминаете пальчики! Ещё девочки посоветовали пить клюквенный морс!