Девочки, помогите пожалуйста!! бессонница мучает,просыпаюсь от того что трясет,страхи прям какие то..кошмары снятся..так плохо чувствую себя.. начитаюсь ещё всякого и накручиваю себя 😓переживаю что узкий таз,как все пройдёт
Перестань накручивать себе, посмотри видео о правильном дыхании в родах, посмотри врачей-блогеров, которые рассказывают что бояться ничего не нужно, природа сама все сделает за тебя, если ты будешь вести себя правильно.
Я в первую беременность тоже накручивала, а потом это же и снилось, о чем думала.
Но всё прошло хорошо, страхи мои развеялись. А чтобы не думать о плохом перед сном, я читала онлайн книгу жанра комедия, очень повеселило! 😄 Читала, пока глаза уже не закроются, чтобы уже не было времени думать о чем то.
Ещё сериал на ночь смотрела, пока не устану опять же я и мои глаза, чтобы только до подушки. 👌🏼😄
Ну если планово кс, то вообще не беспокойтесь . Все будет аккуратненько . У меня экстренное было и то прошло все хорошо . Вроде как сказали даже шов косметику сделали , я правда ещё не видела