Какой идеальный вес для девушек при росте 168 см?

До замужества весила 57, такая легкость была. Хочу после родов вернуть свой вес☺️ с ним придёт и моя уверенность в себе

Примерно 58. Это еще от возраста зависит. Мой вес 56, вроде худенькая но живот 😏😏

Наверное, в пределах 54-58

У меня рост 166-167, и вес обычно колеблется между этими цифрами

54 для меня идеально , я сейчас 58-59

-110 от роста) 58 кг

Живот это проблема🤦‍♀️я при 1.68 вешу 48 сейчас, хочу 54 где-то.

Мне кажется 52 где то

48-49 самое то👌😁

Но у меня 171 рост))

Мне в 54-55 комфортно было, подтянутая. Но прям как моделька выглядела в 50-52 😂

Смотря в каком вам комфортно, я сейчас 57 и мне не комфортно, чувствую себя жирной. Мой идеальный вес 50-53. Тоже метр 68

У меня рост 167, мой идеальный вес 50-53) Но у меня сиси свои 3 размер 😆 если похудею ещё, то будет смотреться что засунула имплант 🤪

Вы попробуйте по тихонько сбрасывать, сами поймёте когда надо остановиться. После вторых родов набрала, стала сбрасывать. На отметке 57 поняла что мне комфортно, при росте 170. Вот за 60 мне реально тяжело, прямо чувствую лишнее. А 55 уже не то, словно кожи да кости.

56 кг. Я когда-то весила😂 Не могу ещё прийти в форму, а вообще вы сами должны чувствовать как вам в своем теле. Я сейчас где-то 63 кг, но сама чувствую что не то.

53-54

Вы должны сами понять свой идеальный комфортный вес

Даже в 50 кг можно выглядить по разному

Подтянутой и спортивной или тот же вес но с целлюлитом и как желешка без поры и т.д

Например 1 кг жира это в два раза больше кусок чем мышц

Начинайте постепенно

Посоветовала бы Вам считать кбжу

Это легко но немного придётся потерпеть и приучить себя

21 одень и Вы войдёте в привычку

Я так начинала

А вот с понедельника ещё и на марафон к Усмановой записалась

Вешу 63 сейчас, руки ноги худые, но бока это моя главная проблема, не знаю прям как убрать, бока всегда были но после вторых родов это нечто. Хочу их убрать, а то как спасательный круг. Если начинаю худеть, худеют мои и так худые ноги😭