happytwinsdidi
Мом Твинс 😂
Девочки, пожалуйста хэлп ми!!!!
Сутулюсь ужасно( даже когда лежу. Помогите что делать ? Как исправить все??? На фотках как квазимодо😔😭 что посоветуете ???
Сутулюсь ужасно( даже когда лежу. Помогите что делать ? Как исправить все??? На фотках как квазимодо😔😭 что посоветуете ???
4 года
1
Лучший комментарий
Есть упражнения в ютуб, зарубежные с переводом, с детства сутулилась но со временем и тренировкой под эти видео, сама не заметила как стала ходить прямо.
Комментарии
Корректор для спины вам в помощь. Я какое-то время тоже носила
Мне лично корректор особо не помог, он впивался в кожу и под летней одеждой заметен, зря деньги на ветер 😩
@gulie ну смотря какой. Они же разные бывают. И кстати я под одеждой не носила. В основном дома или в офисе на одежду одевала
@design_mamas, да, у меня большой был, на целую спину. Очень неудобный
Упражнения. Каждое утро на позвоночник.
@happytwinsdidi именно на растяжку и постановку косета на место?
@psy_kizub хз, делала из Ютуба ,эффекта не увидела и разочаровалась и не стала больше делать
@happytwinsdidi эээххх😶😓
Есть упражнения в ютуб, зарубежные с переводом, с детства сутулилась но со временем и тренировкой под эти видео, сама не заметила как стала ходить прямо.
Вроде называлась привычки которые вредят осанке
@gulie спасибо, гляну 😘
Есть специальные корректоры для спины, не пробовали?
Не пробовала( помогает ?
Я сейчас стала лежать на валике, реально помогает. Попробуйте
Это типа валик из полотенца делаешь и под копчик да ставишь ?
@happytwinsdidi я ложу под копчик и под лопатки. Посмотрите на ютуб как правильно надо лежать на валике