Еще термос пригодился, что б всегда была горячая вода, вначале , когда кормишь, пить хочется.

@anna.sofia2019 спасибо большое 🌹🌹🌹

@alenka2019 не за что)) удачи вам!!!

Лаваш с сыром, кефирчик какой-то

@alenka2019 я ела. Без него - псих не уравновешенный. В родзале можно все, что захочешь: тебе нужна энергия и силы (хотя жрать мне не особо и хотелось, но я там была три часа😉). В дальнейшем я просто снизила колличество: не плитка за день, а треть.
На счет диеты. Мне в родзале неонатолог нотацию прочитала что можно, а что нельзя. В общем я посидела на строгой диете дней пять и обострились проблемы с желудком. Плюнула и стала питаться как обычно, но без гадости (чипсы, сухарики и т.п.). Для себя сделала вывод: диета - бред, Нина Зайченко дает дельные советы, сытая и довольная мама - счастливый ребенок.
И еще, никакой Марии и сгущенки. Кроме жирной ж...пы толку ноль.

@arnett2108 а я вот и хотела покупать Марию и сгущёнку 😂😂😂😂😂на диете я никогда не сидела, так что сорвусь быстренько наверное))
Вообщем будем смотреть как она будет реагировать да и все дела

@alenka2019 первые три месяца у ребенка идет налаживание работы жкт, т.е. он учится справлять свои грязные делишки и пока не пройдет этот период, ты хоть на одной воде сиди - ничего не поможет.

@alenka2019 а, вы после родов имеете ввиду)возьмите в упаковке порцию овсянки, если любите , чайник там должен быть, можно запарить. Фрукты,бананы, например, сыр, йогурт, кефир, творожок какой-то)

@annushkaaa. Ну да,после родов
))))

@alenka2019 но вообще, посмотрите Нину Зайченко, она говорит, что аллергия не связана с тем, что вы кушаете)

@alenka2019 я так понимаю если ЕР то можно кушать все что ели (я бы диету держала). А так ела что в роддоме давали со всеми и всякие бульоны 😁

@lena_lev_kot та ну чтобы не было ж плохо малышу

@alenka2019 отварной грудкой, сыр, овощи зелёные.

Спасибо)