Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Полина
Полина
Мама дочки-младенца

Девушки, добрый день ☀ Подскажите как переходили ваши детки на 2 сна?Мы неделю живем в режиме один день 2 сна и в ночь…

Девушки, добрый день ☀️

Подскажите как переходили ваши детки на 2 сна?Мы неделю живем в режиме один день 2 сна и в ночь уходим раньше,следущий 3, тк рано просыпается видимо из за раннего укладывания. Так и будет пока не привыкнет?)

11

Комментарии

v-kristina

КристинаМама сына-младенца

С неделю назад перешёл на 2 сна 🤷🏼‍♀️ просыпается в 7-7.30 , первый сон с 10 до 11 , второй сон с 3 до 5 , в ночь уходит в 21-21.30

Ответить

polina2

ПолинаМама дочки-младенца

Ну вот у нас один день в 7:30 другой 6-6:30😩 поэтому то 2 тот3)

Ответить

olga12s

ольгаМама сына-младенца

Обычно по 1 часу. Бывает что и по 1,5 часа)

Ответить

polina2

ПолинаМама дочки-младенца

Удивительно , все такие разные малыши )))

Ответить

olga12s

ольгаМама сына-младенца

@polina2 это да))

Ответить

olga12s

ольгаМама сына-младенца

С рождения 2 сна)

Ответить

polina2

ПолинаМама дочки-младенца

Ого, продолжительные ?

Ответить

dashulya.rom

Дарья РомановаМама сына-младенца

Пару недель ) перейдёте потом на 2 сна

Ответить

iraturin

ИринаМама двоих (2 года, 12 лет)

Да, какой то период так и будет то 2 то 3.

Ответить

polina2

ПолинаМама дочки-младенца

Недели , месяц?)) мне так нравилось вставать в 7:30, а не в 6)))))))

Ответить

iraturin

ИринаМама двоих (2 года, 12 лет)

@polina2 у нас пару недель занимало

Ответить

Почему важно раннее укладывание детей?

Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?