Согласна. На себе во время беременности проверяла.

Нас эти продукты слабят но уже плохо начали работать,вот и ищу что-то другое)

@tamitami701

У моей тоже были проблемы с этим с 2х

Что ей помогло:

много воды, овощей и фруктов и поменьше сладкого ..это в любом случае

Ну и главное это я начала добавлять масло( оливковое но вид неважен) в кашу ей утром и все как-то наладилось

Раз в месяц- полтора делаю ей и себе неделю смузи ежедневного( за полчаса до еды)

Большой пучек шпината, банан небольшой и горсть ягод... и потом поддерживающие раз в неделю где-то...

@margaritka- большая проблема в этом возрасте...если все становится твердым и несколько раз весь процесс прошёл с болью...то начинается психологический запор😖