Сами потихоньку вставайте возле стене, как поддержка, потом легко и без опоры будите вставать. Знаю на своем опыте
Йога. Есть курсы всякие, либо ютуб.
Ютуб не вариант, мне нужен кто-то кто будет давать силы встать) мотиватор
Лучший комментарий
Сами потихоньку вставайте возле стене, как поддержка, потом легко и без опоры будите вставать. Знаю на своем опыте
Комментарии
Сами потихоньку вставайте возле стене, как поддержка, потом легко и без опоры будите вставать. Знаю на своем опыте
Йога. Есть курсы всякие, либо ютуб.
Ютуб не вариант, мне нужен кто-то кто будет давать силы встать) мотиватор