Доброе утро! Подскажите пожалуйста ваш график дня. Мы по ходу опять перешли на два сна.😣

Я сегодня решила на один сон перевести. Т.к ночи ужасные.

Было подъём в 6 утра

1 сон с 10 до 11

2 сон с 14-16

Ночь с 21-6 но ночью просыпается раз 10 точно.

Сегодня хочу в 13 уложить. И в ночь дотянуть до 21-00

Встаёт в 5 ,спит где то с 9-10 ,потом в 14–17 спит ,и уходит в ночь 20-30-21

Встаём по будильнику

в 6.30

7:30 затврак

8 - 8-50 активные игры

8:50 спокойные игры и укладывание

9:50 - 10:50 1й сон, бужу

11:00 перекус

11:15-13:30 активные игры

13:30 обед

14:10-15:10 спокойные игры и укладывание

15:10-16:10 2й сон, бужу

16:40 перекус

17-18:30 активные игры

18:30-19- купание

19-19:40 после ванной все гигиенические процедуры и поваляться на диване, пока молочко в кожу впитывается(бесимся немного обычно)

19:40-ужин далее спокойные игры и в 20:40 отбой

ВБ выходит 3.25-4.15-4.30 2 ДС по 1 часу и 10 часов ночь

7.00-7.30 подъем, 12.00-15.00- сон, уход в ночь около 21.00 (смотря сколько будет длиться дневной сон). Мы это уже прошли, с качелями сна.. тяжело, очень тяжело🤪 держитесь! Может еще зубы идут, по-этому эти непонятки 🤷‍♀️

У нас один сон, в 7-8 подъем, с 12:30 до 14:30-15 дневной сон, в ночь ложатся в 20:30

я тоже перевела на один сон с 13:00, теперь на ночь хорошо уходим)

Встаёт 6.30-7. Первый сон с 10-10.30- 11.30-12. Второй сон с 15.30-16.30 и в ночь в 21.

Мы с рождения спим меньше ровесников

Сейчас Подъем 8-8:30

Сон 13-15:00

Ночь 22:00