Доброе утро всем, девочки кто пробовал интервальное голодание? И сколько сбросили?

Question

Колл Ми Бэйби😘 · Answer

На весы не вставала, но самочувствие намного улучшилось. Лёгкость появилась. Ем 2раза.

Мамочка · Answer

Месяц была на 16/8, скинула 5кг..Также как и при пп,нужно соблюдать диету,есть понемногу 2-3раза в день)

Tosmalk · Answer

За первую неделю дико набрала. Не моё

Lola · Answer

Много кушали?

Tosmalk · Answer

@lola7378 🤷. Вроде не особо. Ну вот это само ожидание тяжело давалось.

Мама Лисичка · Answer

Я сбросила 6 кг

Lola · Answer

@mama.lisi4ka, значит можно попробовать да?

Мама Лисичка · Answer

@lola7378, у нас группа в Вотсапе, кто сидел, все хорошо скинули, но я согласна, что не каждому подходит, я чувство голода легко переношу, нужно исходить из вашего режима дня и подобрать комфортный интервал

Z.N · Answer

@mama.lisi4ka а при гв можно на этой диете сидеть?

Айзат Акылбекова · Answer

Не пробовала, но много слышу об этом в последнее время. Тоже вот думаю, действительно ли так эффективно это интервальное голодание?

Сабина · Answer

Нисколько 😒 даже набрала

Комментарии