Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Дана

Мляя что за херня Не могу уснуть?! Что со мной😫 Недели 2 засыпала к 3-5 и просыпалась к 11 потом к…

Мляя что за херня

Не могу уснуть?!

Что со мной😫

Недели 2 засыпала к 3-5 и просыпалась к 11 потом к 12. Я честно лежу в темноте без телефона и никак не могу окунутся а объятия морфея.

Вчера легла в 11 и не могла уснуть, так и до сухура не спала, сегодня легла в 12 и тоже самое..

Вообще со сном проблем не было🤦‍♀️ втф просто. Еще так классно готовлюсь ко сну, йога перед сном расслабляющая, душ, кремами обмажусь, витамины попью, переоденусь в пижаму😣

Походу мне придется помучатся чтобы перестроится.. завтра проснусь пораньше

4

Комментарии

bgmi

Сая Марат

Мама двоих (1 год, 2 года)

Удачи

Отметок «Нравится»: 0
kokokamell

Айкерим

Мама двоих (1 год, 6 лет)

Я читала что с гормонами что то не так, если уснуть не можете

. Может стоит их проверить.

Отметок «Нравится»: 0
mamaprinssessy

mamaprinssessy

С карантином я тоже ложусь в 3-4 ночи и просыпаюсь в обед 😂😣Тоже просто не могу уснуть,считаю иногда до 500,либо слушаю Коран и отрубаюсь.

Отметок «Нравится»: 0
anyuta.redhead

Анна Хоменко

Мама сына (1 год)

Прочитайте в инете как сбросить циркадные ритмы, выбрасывайте и налаживайте режим сна

Отметок «Нравится»: 0