В каком возрасте ваши детки отказались от дневного сна? Последние дни начинаю замечать, что дочь не осень то рвётся спать, а если поспит то ночь спит ужасно. Раньше проблем никаких не было.. Переживаю, не рано ли , чтоб обходиться без сна
Добрый вечер! Большинству детей дннвной отдых необходим минимум до 3-х летнего возраста. У многих малышей в районе 2,5 лет может наблюдаться ложный отказ от дневного сна, сон может периодически пропадать. Если дневной сон уже сейчас влияет на качество ночного сна не в лучшую сторону, но ребенок засыпает днем (то есть потребность в сне есть), стоит проанализировать: 1) продолжительность дневного сна. В среднем дети спят около 1,5-2 ч в этом возрасте. Если Ваш малыш спит больше этого времени, можно немного сократить сон днем и понаблюдать, как это отражается на ночном сне. 2) время бодрствования перед сном. Оно могло возрасти. В среднем дети в этом возрасте выдерживают 5-6 часов болрствования между снами. Помимо этого важно как проходит бодрствование, достаточно ли физической активности и т.п.
Добрый вечер! Большинству детей дннвной отдых необходим минимум до 3-х летнего возраста. У многих малышей в районе 2,5 лет может наблюдаться ложный отказ от дневного сна, сон может периодически пропадать. Если дневной сон уже сейчас влияет на качество ночного сна не в лучшую сторону, но ребенок засыпает днем (то есть потребность в сне есть), стоит проанализировать: 1) продолжительность дневного сна. В среднем дети спят около 1,5-2 ч в этом возрасте. Если Ваш малыш спит больше этого времени, можно немного сократить сон днем и понаблюдать, как это отражается на ночном сне. 2) время бодрствования перед сном. Оно могло возрасти. В среднем дети в этом возрасте выдерживают 5-6 часов болрствования между снами. Помимо этого важно как проходит бодрствование, достаточно ли физической активности и т.п.