Девочки, хелп. Со следующей недели начинаю ходить в тренажерный зал с тренером. У меня большой вес, на ПП перешла, скинула кг 8.Но хочу спросить у тех кто при большом весе пошёл в зал, что сказал тренер? Как вообще на меня посмотрят, что то не по себе 😞
Комментарии
Наш работает, сын на тренировки ходит.
@sweaterok там куда мой сын ходит на тренировки по ММА.
Вы молодец что решили идти в зал... тренировки в зале дают большой стимул расти. Тренер вам слово не скажет, на то он и тренер чтобы довести вас до результат! Но меня больше интересует откуда у вас залы тренажерные работают?😂
У меня сын занимается ММА, у них тренировки не прекращались, и у них же есть тренажерный большой зал. Вход правда пока только для своих, в ватсапе заранее предупреждаем чтобы двери открыл😀
В зале вам только скажут, что вы молодец, пришли и работаете над собой) потому что так и есть!
Ну во первых - что подумают окружающие, это их проблемы
Во вторых - люди, которые ходят в зал заниматься, не разглядывают и не обсуждают остальных)
В третьих - вы большая молодец, что занимаетесь собой и своим здоровьем!
Удачи вам!
Ой вы мне напоминает моих клиентов))) приходят на педикюр значит, и говорят, ой у меня там так все страшно что стыдно даже. А я всегда говорю, ну если бы у вас было все идеально и красиво, вряд ли бы вы сейчас сидели тут))
При сильно большом весе за сотку например если вес , в зал то и не нужно ходить . Зачем вам трата денег ? Начните с зарядки дома ... делаете ? С большим весом в зале , чревато получить проблемы ... как с сердцем так и с суставами
Да нет, не за сотку😂хотя рожать пошла 130 кг. Сейчас рост 175,вес 88 кг. Я занимаюсь утром пробежки, на велосипеде по 30 км проезжаю.Ну и дома на скамье для пресса занимаюсь, и с гантелями по 2 кг. В феврале мой вес еще был 105 кг.
Да плюньте вы на всех. Все, кто там будет, когда-то были жирными/дрыщами/без попы и мышщ/просто недовольными своим телом. Ну и в нормальном зале никто на вас особо смотреть не будет, все заняты собой)
Девочки вы в спорт зале занимаетесь с тренером или без?
Этот пост хвастанья. Хвастайтесь чем угодно в комментариях❤️
Начну я: я скинула -34 кг и завтра у меня будет 4 тренировка с тренером в зале🥹
Как похудеть без спортзала и таблеток: история успеха мамы
Девочки, все стеснялась этого поста, но Я так собой горжусь. Смогла похудеть, без применения таблеток, спорт зала. Только питание и домашние тренировки. Если честно, стеснялась в большом весе идти в спортзал, теперь мечтаю с января начать посещать тренировки.
С чего начать в тренажерном зале без тренера?
добрый вечер
и вот настал тот момент когда я хочу пойти в зал !!!
мой рост 165 , вес 65
вопрос такой
кто занимался , с чего начинали , если без тренера ?
зачем брали тренера ?
не знаю с чего начать , и как лучше , спасибо
У вас тренажерные залы работают?🤨