Всем доброе утро ☀️
Девочки, скажите пожалуйста, во время беременности на ранних сроках, можно как-то сбросить лишний вес? Конечно не жёсткие диеты и т д , может кто знает способы какие-то безвредные? Вешу 65 кг при росте 160 см, год назад я весила 54 кг, хочу вернуть свой вес(( ем не много, вредную еду особо не употребляю , очень редко, вес набрала из-за ОК которые пила чтоб цикл восстановить, была большая задержка , пила их 2 месяца, набрала очень много теперь не знаю как избавиться от лишних кг((( #первыйпост
Лучший комментарий
Комментарии
@cookie_jam @malaysia честно говоря не особо)) ну конечно хочется не только для себя но и для мужа, но для себя в первую очередь) просто надоело ходить полноватой(( хочу похудеть в ногах, в попе и в руках( только не знаю как((
@cookie_jam пока токсикоза нет, но у меня по ХГЧ только 2 недели беременности) по месячным 5 недель почти 6 уже, может быть позже и будет токсикоз пока вообще не тошнит почти , ооочень редко пару секунд что-то там по утрам пытается но проходит сразу))
@cookie_jam придётся убирать, хорошо лето скоро будет много овощей и фруктов)
У меня был токсикоз скинула до 15 недели примерно кг 7...
@milkyway_ меня тошнило от одного запаха... не говоря о еде)))
@anastasiya05 ужас конечно что вы пережили я не представляю))
@anastasiya05 для меня страшно когда тошнит на улице или в магазине где-то, вот зпиошнит и что, до туалета думаю вряд ли добежать успеешь, а позориться как-то не хочется, хоть не выходи никуда 😂 ладно дома ещё , но вот в людном месте для меня это самое страшное)))
Наслаждайтесь, сбросить ещё успеете. Я так понимаю это вам для кого то хочется? Вы сами то себя нормально чувствуете в своём весе?)
Старайтесь придерживаться ПП, вес во время беременности начала набирать во втором триместре.
Я не собиралась худеть во время беременности, но так получилось, что в первом триместре похудела на 2 кг (изначально была 57). Напугали меня в самом начале гестационным диабетом, так как сахар скакал. В итоге питалась нормально, просто исключила сладкое (все равно иногда себе позволяла), булки, жирное, копченое, напитки газированные. Раньше силы воли не хватало, не могла даже кило скинуть, а тут всё-таки здоровье ребёнка.. В итоге к концу беременности была 63, все в роддоме и оставила. Сейчас через 1,5 месяца гв уже 50 кг)
Так что берите себя в руки и все получится. На диете ни в коем случае сидеть нельзя, а вот исключить вредности можно)
Токсикоза у меня не было, и гсд в итоге не подтвердился)
Я 158 см - 61 кг приветики! Только думаю потеплеет и стартану на пробежки, но не сложилось😏 к счастью, конечно не сложилось, но хотелось быть красивой , стройной и беременной, а не с дряблыми ногами, попой и животом уже как на 5 мес!
Убрала сладкое и тешу себя надеждой, что начну много ходить! Но пока такая слабость и вялость!😑
😂 тоже думала что пойду бегать и т.д , но конечно к счастью тоже не сложилось))) мне сейчас тоже ничего не хочется, хочется только спать ))) и вес сбросить тоже хочется 😂 жаль нельзя во сне его сбрасывать)))
Пешие прогулку и йога для беременных здесь могут помочь и питьевой режим.И помните чего мы боимся,то приходит быстро,потому что мы постоянно думаем об этом. А где внимание там и растет. Поэтому нужно обращать внимание о чем мы думаем. Если нужна помощь. Пишите в личку
Старайтесь питаться правильно.
И да,у меня ни в одну беременность не было токсикоза
Конечно токсикоз не хотелось бы))) надеюсь правильное питание поможет)
Подождите просто токсикоза. С ним очень сложно что-то съесть. Он, как правило, недель в 7 начинается.
@beefaniya может мне тоже повезёт и не разжирнею ещё больше)) надеюсь очень на это))
@milkyway_ ну я даже не знаю, что лучше, у меня токсикоз до 20 недель был, потом пошёл набор веса только. Вот много и не успела набрать. Главное, питайтесь правильно. И специально не ограничивайте себя.
@beefaniya сегодня буду пробовать)) конечно во всем прямо тяжело себя ограничивать))
Вот вам мой пример, я вешу 65 при росте 167 см, на минутку, вот вот 32 недели, а я не то, что набрала, я ещё и скинула, то есть вешу меньше, чем становилась на учёт. Ни на каких диетах не сижу, естественно, просто ем самыми обычными порциями, не сметаю все на своём пути, не ем фаст фуд, НЕ ЖРУ, именно это слово. Ем как ела, что хочется и когда хочется. Плюс высокая физическая активность (не путать с нагрузками ), двое детей это те ещё энейджайзеры, целый день на ногах.
Я конечно надеюсь что сброшу лишнее, многие во время беременности даже худеют)) ладно б я ела как не в себя, но ем ооочень мало, мучное и сладкое ооочень редко, чай без сахара пью, но жаль двоих детей нет мне кажется это бы точно помогло😂
@milkyway_ дети это просто как дополнительный бонус, я в каждую беременность очень мало набирала, а в эту ещё и похудела, все в ваших руках)
Худеть во время беременности не лучшая идея😀 организму не на пользу будет, ребенок и так будет тянуть с вас полезное, а если и диеты... И толку если даже похудеете, а потом опять наберете в связи с б? Питаться правильно никто не запрещал никогда. Вот и кушайте овощи, мяско нежирное...
Просто вот не могу уже смотреть на себя (( я вроде не скажу что я очень жируха но на фотках вообще ужас... хочу хотябы в руках и попе с ногами сбросить, живот у меня не толстый, и талия нормальная, но вот ноги, попа это пипец, руки тоже (( я понимаю что нельзя конечно диеты и т д попробую питаться правильно, буду готовить отдельно себе, может хоть что-то уйдет лишнее)
Просто питайтесь правильно, может токсикоз будет, что-то сбросите)
Ахаха)) я вот читала что из-за токсикоза худеют многие))) конечно не хочется чтоб он был но если это поможет похудеть то я потерплю даже)))
@milkyway_ я как вспомню токс, то лучше б я жирюгой побыла😂
Исключить сладкое, мучное, копченое, фаст-фуд, газировки и т.д. больше овощей, не жирное мясо, рыбу
Дело в том что я особо не кушаю жирное мясо, газировки ооочень редко как и мучное и сладкое (( а вес этот не уходит (( да и вообще ем я очень мало, с детства ещё (( попробую вообще ничего такого не есть может поможет, надеюсь конечно) спасибо 😊
Сейчас совсем не время для таких мыслей, если нужно будет организму скинете и так... Вам сейчас не про вес думать нужно ☺️поздравляю 🤗
@milkyway_, до беременности 54 весила, во время родов 59 , а сейчас 46
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность?
Чет я вообще в замешательстве..
Когда узнала что беременна весила 58 кг
На учет встала 60 кг
Сейчас 62 вешу…
Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲
P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.
Сколько кг набрали за беременность при лишнем весе?
У кого был лишний вес....Сколько набрали кг за беременность ?
Блин, девы, кто сколько набрал веса к 31 неделе? Я набрала 8 кг, врачиха моя говорит, что это очень много. Серьезно много, что ли?
Весила 56, сейчас 63-64, у меня всегда кг четыре лишних было, но я ленивая, не избавлялась от них
Сильно ли влияет набранный вес во время беременности на вес ребёнка при рождении?
В первую беременность я себя сдерживала в еде, набрала 12.5 кг за 38 недель и малыш родился 3100.
Сейчас уже 10 кг набрала, а впереди ещё самый набор, переживаю не будет ли сильно крупный малыш...
Сколько вы набрали и сколько родился малыш при этом? И срок
Муж о лишнем весе: как реагировать?
Девочки,привет!
Как бы вы отнеслись к тому,если бы ваш муж напрямую сказал вам про лишний вес и что выглядите уже не очень привлекательно в его глазах?
Для меня это какой-то абьюз…,мне очень неприятно было такое услышать 🥹После таких слов я думаю о разводе 😭Ну плюс ссоры частые.
Сейчас совсем не время для таких мыслей, если нужно будет организму скинете и так... Вам сейчас не про вес думать нужно ☺️поздравляю 🤗