Всем доброе утро ☀️
Девочки, скажите пожалуйста, во время беременности на ранних сроках, можно как-то сбросить лишний вес? Конечно не жёсткие диеты и т д , может кто знает способ...

Question

Всем доброе утро ☀️
Девочки, скажите пожалуйста, во время беременности на ранних сроках, можно как-то сбросить лишний вес? Конечно не жёсткие диеты и т д , может кто знает способы какие-то безвредные? Вешу 65 кг при росте 160 см, год назад я весила 54 кг, хочу вернуть свой вес(( ем не много, вредную еду особо не употребляю , очень редко, вес набрала из-за ОК  которые пила чтоб цикл восстановить, была большая задержка , пила их 2 месяца, набрала очень много теперь не знаю как избавиться от лишних кг(((  #первыйпост

Ольга · Accepted Answer

Сейчас совсем не время для таких мыслей, если нужно будет организму скинете и так... Вам сейчас не про вес думать нужно ☺️поздравляю 🤗

Катерина · Answer

@cookie_jam @malaysia честно говоря не особо)) ну конечно хочется не только для себя но и для мужа, но для себя в первую очередь) просто надоело ходить полноватой(( хочу похудеть в ногах, в попе и в руках( только не знаю как((

Катерина · Answer

@cookie_jam пока токсикоза нет, но у меня по ХГЧ только 2 недели беременности) по месячным 5 недель почти 6 уже, может быть позже и будет токсикоз пока вообще не тошнит почти , ооочень редко пару секунд что-то там по утрам пытается но проходит сразу))

Катерина · Answer

@cookie_jam придётся убирать, хорошо лето скоро будет много овощей и фруктов)

анастасия · Answer

У меня был токсикоз скинула до 15 недели примерно кг 7...

анастасия · Answer

@milkyway_ меня тошнило от одного запаха...  не говоря о еде)))

Катерина · Answer

@anastasiya05 ужас конечно что вы пережили я не представляю))

Катерина · Answer

@anastasiya05 для меня страшно когда тошнит на улице или в магазине где-то, вот зпиошнит и что, до туалета думаю вряд ли добежать успеешь, а позориться как-то не хочется, хоть не выходи никуда 😂 ладно дома ещё , но вот в людном месте для меня это самое страшное)))

😊 · Answer

Наслаждайтесь, сбросить ещё успеете. Я так понимаю это вам для кого то хочется? Вы сами то себя нормально чувствуете в своём весе?)

Катерина · Answer

Случайно не вам ответила)))

Алла · Answer

Старайтесь придерживаться ПП, вес во время беременности начала набирать во втором триместре.

Карина · Answer

Я не собиралась худеть во время беременности, но так получилось, что в первом триместре похудела на 2 кг (изначально была 57). Напугали меня в самом начале гестационным диабетом, так как сахар скакал. В итоге питалась нормально, просто исключила сладкое (все равно иногда себе позволяла), булки, жирное, копченое, напитки газированные. Раньше силы воли не хватало, не могла даже кило скинуть, а тут всё-таки здоровье ребёнка.. В итоге к концу беременности была 63, все в роддоме и оставила. Сейчас через 1,5 месяца гв уже 50 кг)
Так что берите себя в руки и все получится. На диете ни в коем случае сидеть нельзя, а вот исключить вредности можно)
Токсикоза у меня не было, и гсд в итоге не подтвердился)

Карина · Answer

Я 158 см - 61 кг приветики! Только думаю потеплеет и стартану на пробежки, но не сложилось😏 к счастью, конечно не сложилось, но хотелось быть красивой , стройной и беременной, а не с дряблыми ногами, попой и животом уже как на 5 мес! 
Убрала сладкое и тешу себя надеждой, что начну много ходить! Но пока такая слабость и вялость!😑

Катерина · Answer

😂 тоже думала что пойду бегать и т.д , но конечно к счастью тоже не сложилось))) мне сейчас тоже ничего не хочется, хочется только спать )))  и вес сбросить тоже хочется 😂 жаль нельзя во сне его сбрасывать)))

Answer

Просто начните правильно питаться. Уберите весь шлак и будет вам счастье

Катерина · Answer

Буду пробовать)) спасибо😊🌺

Наталья · Answer

Пешие прогулку и йога для беременных здесь могут помочь и питьевой режим.И помните чего мы боимся,то приходит быстро,потому что мы постоянно думаем об этом. А где внимание там и растет. Поэтому нужно обращать внимание о чем мы думаем. Если нужна помощь. Пишите в личку

Катерина · Answer

Спасибо 😊🌺

Юля🌸 · Answer

Старайтесь питаться правильно.
И да,у меня ни в одну беременность не было токсикоза

Наталья · Answer

И у меня. Сейчас тоже нет

Катерина · Answer

Конечно токсикоз не хотелось бы))) надеюсь правильное питание поможет)

Yana · Answer

Подождите просто токсикоза. С ним очень сложно что-то съесть. Он, как правило, недель в 7 начинается.

Катерина · Answer

@beefaniya может мне тоже повезёт и не разжирнею ещё больше)) надеюсь очень на это))

Yana · Answer

@milkyway_ ну я даже не знаю, что лучше, у меня токсикоз до 20 недель был, потом пошёл набор веса только. Вот много и не успела набрать. Главное, питайтесь правильно. И специально не ограничивайте себя.

Катерина · Answer

@beefaniya сегодня буду пробовать)) конечно во всем прямо тяжело себя ограничивать))

Анастасия · Answer

Вот вам мой пример, я вешу 65 при росте 167 см, на минутку, вот вот 32 недели, а я не то, что набрала, я ещё и скинула, то есть вешу меньше, чем становилась на учёт. Ни на каких диетах не сижу, естественно, просто ем самыми обычными порциями, не сметаю все на своём пути, не ем фаст фуд, НЕ ЖРУ, именно это слово. Ем как ела, что хочется и когда хочется. Плюс высокая физическая активность (не путать с нагрузками ), двое детей это те ещё энейджайзеры, целый день на ногах.

Катерина · Answer

Я конечно надеюсь что сброшу лишнее, многие во время беременности даже худеют)) ладно б я ела как не в себя, но ем ооочень мало, мучное и сладкое ооочень редко, чай без сахара пью, но жаль двоих детей нет мне кажется это бы точно помогло😂

Анастасия · Answer

@milkyway_ дети это просто как дополнительный бонус, я в каждую беременность очень мало набирала, а в эту ещё и похудела, все в ваших руках)

Алёна · Answer

Худеть во время беременности не лучшая идея😀 организму не на пользу будет, ребенок и так будет тянуть с вас полезное, а если и диеты... И толку если даже похудеете, а потом опять наберете в связи с б? Питаться правильно никто не запрещал никогда. Вот и кушайте овощи, мяско нежирное...

Катерина · Answer

Просто вот не могу уже смотреть на себя (( я вроде не скажу что я очень жируха но на фотках вообще ужас... хочу хотябы в руках и попе с ногами сбросить, живот у меня не толстый, и талия нормальная, но вот ноги, попа это пипец, руки тоже (( я понимаю что нельзя конечно диеты и т д попробую питаться правильно, буду готовить отдельно себе, может хоть что-то уйдет лишнее)

Виктория · Answer

Просто питайтесь правильно, может токсикоз будет, что-то сбросите)

Катерина · Answer

Ахаха)) я вот читала что из-за токсикоза худеют многие))) конечно не хочется чтоб он был но если это поможет похудеть то я потерплю даже)))

Алёна · Answer

@milkyway_ я как вспомню токс, то лучше б я жирюгой побыла😂

Катерина · Answer

@tugrik_ я наверное так же буду говорить потом 😂😂😂

Юлия Шурпина · Answer

Исключить сладкое, мучное, копченое, фаст-фуд, газировки и т.д. больше овощей, не жирное мясо, рыбу

Катерина · Answer

Дело в том что я особо не кушаю жирное мясо, газировки ооочень редко как и мучное и сладкое (( а вес этот не уходит ((  да и вообще ем я очень мало, с детства ещё ((  попробую вообще ничего такого не есть может поможет, надеюсь конечно) спасибо 😊

Катерина · Answer

@_yuliya___ надеюсь)))

Юлия · Answer

@milkyway_, до беременности 54 весила, во время родов 59 , а сейчас 46

Катерина · Answer

@_yuliya___ ого, а как так до 46 похудели?))

Лучший комментарий

Комментарии