Мажу, летом обязательно. На пляже и на прогулке в пик солнечной активности (то есть вечером уже обычно нет)
Авене 50
В прошлом году в белом тюбике брала, в этом году детский в оранжевом
На пляже мажу, в городе на прогулкаx нет, но мы в самую жару под солнцем не гуляем. Имейте ввиду, что солнцезащитные кремы блокируют выработку витамина д, поэтому при обычной прогулке лучше обойтись без них.
@len_2687 можно ссылки на статьи, желательно не блогеров? Я как раз неоднократно читала обратное. И я себя в любом случае всегда мажу солнцезащитным кремом, уже сейчас даже.
@nata.v Рейчел Нил, доцент Института Бергхофера: "Механизм загара не такой, как механизм получения витамина D, и есть значительное количество свидетельств, показывающих, что нанесение крема почти не влияет на уровень витамина D". Есть исследования на BBC
@len_2687 я думаю, каждая останется при своём мнении. "почти не влияет" это не доказательство. Я читала исследования, которые в процентах определяли, на сколько уровень д3 снижается уже при spf 15. Не зря сейчас общая проблема - это пониженный уровень д3.
На прогулку нет, если далеко идем только куда, на всякий случай беру, мне дарили ля рош. Мажу только если вижу, что начинает краснеть и нет возможности спрятаться от солнца. А так Гулять стараемся летом ранним утром до 12. И после 18. Искать тень. Против лишних мазюкиний на кожу🤷♀️
Гарньер детский спф 50 (крем), за пол часа до выхода на улицу .
Лучше пока не нашла . У сына кожа светлая - 5 минут на солнце и все 😐
Только с ним не сгорает .