Не скрою вопрос питания детей очень сложный для меня, и я никак не могла найти выход из этой…

Не скрою вопрос питания детей очень сложный для меня, и я никак не могла найти выход из этой непростой ситуации. Ведь к этому нужно возвращаться как минимум 3 раза в день. И каждый раз я нервничала. Дети могли плюнуть еду, отказываться есть кусками, требовать другое блюдо или сладкое, хитрить и кушать 2-3 ложки супа и уже ждать яблоко/печенье с аргументом: Я хорошо поел!

⠀

Я тревожилась потому, как мне важно:

🔹Вырастить детей с правильными пищевыми привычками

⠀

🔹Привить культуру поведения за столом

⠀

🔹Обучить чувствовать голод/жажду/сытость (не переедать только потому что «тарелка еще не пустая»)

⠀

🔹Осознавать, что ребенок получает сбалансированное питание (как минимум на 70%)

⠀

🔹Чувствовать себя «хорошей матерью» (привет моим установкам)

⠀

Но не смотря на мои убеждения, я не могла найти свой путь решения этой проблемы. Прочитав несколько книг по детской психологии, прослушав много детских психологов с абсолютно противоположными взглядами на решение этой проблемы, во мне откликнулся лишь один подход, хотя и был он очень очевидный.

⠀

С какими установками в питании детей вы столкнулись? Вам интересно узнать в чём заключался этот подход?

⠀

#питание_new #психологонлайн #психологстарыйоскол #перинатальныйпсихолог #психологбелгород #психологворонеж

#психолог #new_psyholog