Короче, начала я тренироваться дома. Отклик от моего тела, что я делаю все не так...
Нужен либо тренер онлайн, либо какой-то крутой грамотный воркаут. Помогите, а то перегорю)))
Комментарии
@tusyabusya, ссылка с Женькой весело и эффективно))
ссылка Ира - это один из лучших тренеров по пилатесу в Киеве. Ее тренировки - это в первую очередь про здоровье.
@tusyabusya, И еще ссылка Я покупала маме несколько ее курсов, мама в восторге. Но у нее много интересного на страничке и бесплатно.
@tusyabusya, главное - чтоб ничего не болело)) если болит - надо останавливаться 😬 Но если систематически тренить, то всё будет ок!;)
Я занимаюсь онлайн с тренером 150 грн час, если интересно, могу дать контакты
В инстаграмм в еленой не плмню как есть тренировки и онлайн и с 4 числа марафон, записывайтесь, если не хочется деньги тратить, включаете ютуб вводите табата, и как минимум 2-3 табаты вы должны сделать, перед этим розминка естественно
Сопли у ребенка: чем лечить заложенность носа и как облегчить состояние? Советы мам
Девочки помощь
Гребанные сопли 🤦🏼♀️🔫
Мне кажется мы все уже прошли и все перепробовали.
Сначала от заложенности :либо снуппик, либо ринонорм, либо навтизин, либо риностоп. После идем промывать нос. Раньше выкачивала, так как не сморкается, но лучше всего выходит все это промывание физраствором. После промытия капаем : либо мометозон(назанекст тоже самое) либо проторгол, либо ринофлумуцил.
5-7 дней и меняем лечение. За больничный мы можем 2-3 раза сменить лечение. Это уже ужас какой то. Крик души...
Стоит ли строить отношения с экономным мужчиной, живущим с родителями?
Насколько для вас лично будет привлекательный описанный мужчина. Просто очень интересно.
Зарплата невысокая. Покупает все только по акциям. Себе ставит лимиты на преднл цены, по которой покупает (например, обувь до 1500 максимум. Дороже не купит). Подарок вам купит в пределах разумного. Готов на праздник потратить до 30т. В кафе ходить будет либо по акциям, либо по купонам, либо не сильно дорогим. Живет с родителями. Квартира потенциальная его, но на родителях. Требует ремонта. Готов будет вас ...
Помогите выбрать имя для девочки Витальевны: Анастасия, Дарья, Марина, Ксения, Юлия - какое лучше?
Девочки, всем привет. Помогите с именем для девочки. До родов осталось 2 месяца: с мужем уже голову поломали. Нравится несколько вариантов, а по значении имени, которые описаны в интернете, нам не нравится. Либо неудачницы, либо закомплексованные, забитые и т.п. Отчество : Витальевна.
Варианты, которые присмотрели: Анастасия, Дарья, Марина, Ксения, Юлия.
Реально ли найти удаленную работу?
Реально ли найти себе удалённую работу, чтобы зарабатывать хотя бы немного? Куда не напишу, везде либо вложите деньги, либо какие-то базы, которые также надо купить, либо пройдите платное обучение и не факт, что потом будете работать,либо продажи типо орифлейм. Говорят, что нет не продажи, но по факту надо дофига всего якобы себе покупать, чтобы был товарооборот и будет типо заработок. Попадались даже какие-то сомнительные предприятия, находящиеся типо заграницей и надо заводить какие-то карты, ...
КАК ЗАПИСАН МУЖ?
Как у вас ЗАПИСАН ВАШ МУЖ ?!
Он у меня всегда был записан либо именем своим ( в уменьшительно ласкательной форме ) , либо любимый тра ля ля .
Но натыкаясь здесь на скрины которые девочки выставляют . Бывает сухо МУЖ ( чисто мое мнение ), или просто имя даже без смайлов 🧐
У меня записан Алипка 🩷( его зовут Алим)
Есть знакомая которая в инсте проводит тренировки. 3 разв в неделю. Она проф тенер. Если хотите дам вам ее аккаунт