Алфавит ,супрадин с айхерб много витамин хороших смотря какой бюджет ,ведь прием витамин это курс в три месяца хотя бы ,скоро лето лучше живые витаминки))
@mom_zahara я ж без упрёка, а с лучших побуждений
Ведь вы не знаете каких витаминов в организме достаточно, а каких нет
И если просто так принимать, то Моожет быть переизбыток какого-то витамина, а это иногда хуже чем недостаток
А так после анализа моожно подобрать комплекс, который реально будет полезен в конкретной ситуации