❗ Правила самоизоляции для беременных ❗
❗️Правила самоизоляции для беременных ❗️
Как вести себя в режиме самоизоляции беременным? Рассказывает Эвелина Лазаревна Азоева, заведующая операционным блоком роддома ГКБ им. В.В. Вересаева.
1️⃣правило: самоконтроль 👌🏻
Тщательно ведите дневник беременности и записывайте в него:
✔️ результаты взвешивания утром натощак
✔️ показатели давления — дважды в день, утром и вечером
✔️цифры соотношения выпитой и выделенной из организма жидкости
✔️ количество шевелений плода (хорошо, если хотя бы один час в сутки малыш шевелился более 10 раз)
2️⃣правило: общение с врачом дистанционно👩🏼⚕️
На сегодняшний день посещать ЖК не рекомендуется, но это не значит, что беременные женщины должны остаться без поддержки. Регулярно общайтесь со своим лечащим врачом по телефону или онлайн-связи.
3️⃣правило: гигиена 🛁
1. Мойте руки как можно чаще, пользуйтесь гигиеническими салфетками
2. Старайтесь не прикасаться к лицу
3. Избегайте общения с близкими, если они не соблюдают режим изоляции или вы заметили у них признаки простуды
4️⃣правило: спокойствие 🌅
Во всем мире сложная эпидемиологическая обстановка, но паниковать не нужно. Позитивный настрой – залог благополучных родов и хорошего самочувствия!
Узнать подробнее о правилах самоизоляции для беременных, а также выбрать подходящий для вас роддом в Москве очень просто - достаточно зайти на сайт проекта “Роды в Москве” или позвонить на горячую линию.
📞8-800-500-00-03
Здоровья вам, вашим близким и вашему малышу! Берегите себя! ❤️