Ноги в тёплую воду, пьёте тёплое питье и одновременно кормите☺️ говорят помогает на ура

Чай с молоком

Теплое питье, принять тёплый душ. Частые прикладывания малыша, контакт кожа к коже, просто кладите на себя и лежите, обнимайтесь) когда окситоцин от любви и нежностей вырабатывается, то и молоко сразу приливает.

Тёплое питье и частое прикладывание /сцеживание !

Часто прикладывайте и много горячей жидкости

Есть 6-8 раз в день. Пить 2-3 литра воды в день.высыпаться(спите вместе с ребенком) и не нервничать.Прикладывать ребенка по первому требованию! Если спите вместе, то контакт кожа к коже. Я ещё пила млекоин и чай для лактации бабушкино лукошко

Чай для кормящих Млечный Путь, лактогон, контрастный душ, массаж груди, сон. Стоило мне час поспать после массажа и душа, молоко приходило бешено

Главное-часто и основательно прикладывать

Покупала в аптеке специальный чай))

Обильное питье и чаще кормить

Главное пить тёплое, чай простой и тд и тп... И кормить часто

Нужно просто много пить, кушать и часто прикладывать ребёнка

Прикладывайте, спрос рождает предложение

ссылка

Почитайте , у неё хороший блог о гв. Почти все ответы написаны на страничке.

Пить больше жидкости и прикладывать малыша. Мне очень помогал чай со сгущёнкой. Молока очень много приходило!

Нужно сцеживаться и чаще прикладывать малышку к груди. А еда и питье не помогут ) удачи вам и крошке))