Вывод второго дня , овсянка даже при огромном количестве изюма, становиться для меня отвратительной после 3 ложки 😅
Кто нибудь знает как ее сделать съедобной ?🤦🏻♀️😅
Давайте поиграем: Женщина должна, а дальше пишет телефон У меня: женщина должна знать о себе больше и больше и больше 😅
Декретный мозг … Зачем-то решила , что прилепить на лоб спинер на присоске , чтобы развеселить малого будет отличная идея . Теперь весело всем, кроме меня 😅😅😅 Походу мой мозг «отпуск по беременности и родам» воспринял буквально ушел в отпуск и перестал работать 😅🤦 ♀
Вы тоже перед тем как бросить полотенце ( ручное !!! Поправочка) в стирку, протираете им зеркало, стиралку, раковину, столешницу? 😅😅😅
И что вы не спите ?? Ждёте свежие истории про мужей 😅😅😅😅😅😅😅😅 Поиграем в игру давайте ? Свёкла ….. на последнюю букву …
Поиграем ? Развлечемся ?😅🤪 Пишите в комментариях ,что у вас получилось ⬇ Я - стремительная морковь (хорошо ,что не свекла )😅
Asha·
Мама сына-младенца
Сливочное масло и банан добавьте, вкуснее станет
Сабина·
Мама троих детей
На молоке ?
Mama❤··
@vika28088 можно даже сливками, зачем с чистой водой. С вами спорить не буду , Виктория😁, я вас видела, читала
Mama❤··
@toma- без проблем, я просто поделилась инфой, научно доказанной. Можете пропустить мимо ушей. Ни к чему ваш смайлик, будто я вас достала до чёртиков
Mama❤··
@vika28088 ну да видела, вы сами выложили в моём посте, а ваши познания в питании божественны
Ди·
Мама сына-младенца
Фрукты любые
Зефирка·
Попробуйте добавить в уже готовую овсянку(сваренную на воде) молочка или кефира 🙏🏻
Мария·
Бананы добавьте
Ольга·
Никак по моему 😆 На воде она капец не вкусная 😢😢😢
Mama❤··
Конечно невкусная😅
Ольга··
Лучше воду по пить 😆
Karisha81·
Сироп стевии
Счастье С Нами Всегда·
Я добавляю мороженую малину яблоки бананы или или
Baya_·
Мама двоих (младенец)
Промываете овсянку( гречку) 4 ст ложки в сухом виде. Заливаете биокефиром. Оставляете на ночь. Утром кушаете без варки.
Ненавижу овсянку, но так ем.
Еще сделайте из овсянки гранолу. С творогом или йогуртом на завтрак
Вика·
А зачем так себя мучить? Съешьте что нибудь другое.
tm··
Мама дочки (1 год)
Мне просто интересно ,может я рукожоп 😁и она на самом деле то вкусная ,если сделать ее правильно 😅
Mama❤·
Для правильного формирования пищевой тарелки нужно верное соотношение клетчатки,белка,жиров и углеводов. Тогда вы будете и худеть и наедаться,не голодать потом к вечеру, не сорветесь в один день (и не наберете ещё больше😅). Неправильно наесться только одними углеводами или жирами,или клетчаткой,или белком.
Почитайте про это - кбжу за 1 приём пищи.
tm··
Мама дочки (1 год)
Да я и не страдаю ни голодом, ни обжиранием в данный момент 😁я просто решила с утра есть каши, все переела уже ,дошла до овсянки и оконфузилась😅
Mama❤··
я просто поняла вас,что вы хотели себя в форму привести😅
Извините
О.А·
На воде мне тоже не новвится 50:50 вода и молоко +банан+яблоки +и какие нибудь ягоды, можно мед добавить 👍👍👍
Mama❤·
Изюм и вообще сухофрукты надо забыть при пп (голимый сахар-углевод), орешки в меру (легко переборщить-это жиры). Вообще, верно всю жизнь придерживаться не пп, а именно рационального питания🤗
tm··
Мама дочки (1 год)
Так я же не на пп)) поэтому ем изюм и курагу и обычную еду 😅
Mama❤··
ааа ясно тогда,😁 кушайте на здоровье
Mama❤··
вообще,я неправильно выразилась, не пп, а рациональное питание, это разные вещи немного, это уже образ жизни
Mama❤·
Вот в кружочке овсяная каша-вкусная😁👍, это верно сформированная тарелка на завтрак.
Примерно как-то как
Uma·
А я прям обожаю овсянку на воде именно с изюмом😋 каждое утро им питаюсь. Муж, видя как я аппетитно это кушаю, тоже захотел и попробовал. Видели бы вы его лицо 🤢 🤣🤣🤣🤣 тут думаю так : либо ты овсянку любишь любым, либо ты его не любишь😅🤷🏻♀️
tm··
Мама дочки (1 год)
Согласна с вами 😅😅👍🏻👍🏻
Nataly S·
Как вариант добавить немного меда..
Но на воде овсянка прям 😬🤢
Ее ничто не спасет😁
Nataly S··
@mama__3 мед можно. Не обжираться конечно.
Mama❤··
тот же сахар😁ну можно конечно, не обжираться, на здоровье, только польза от него минимальная
Mama❤··
Кто съест 100 гр меда, чтобы восполнить хоть какой-то витамин? 😅
🎈·
Я добавляла фрукты , йогурт , семена чиа
🎈··
Хлебцы с ореховой пастой
mommy·
Мама сына (2 года)
Сделайте печеньки..
Ekaterina ·
Мама дочки-младенца
Готовила на молоке, очень люблю каши
Mama❤·
@vika28088 написала коммент и тут же блокнула, не дав ответить 😅. Это не "мое умение общаться с людьми", я вас не пыталась оскорбить этим, а просто ваши обьяснения про молоко и заменители с сахаром и солью комментить нет моральных сил☺️,поэтому ответила не буду спорить
Алия·
В ожидании первенца
вот сверху еще кусочки банана и каких нибудь фруктов😋
I’m women·
У вас на воде?
I’m women·
Не могу есть на воде.
Я сначала закидываю в кипящую воду и варю мин 10, как вода выпарится добавляю молоко и ставлю на медленный огонь. Как приготовиться добавляю сахар, соль, масло и оставляю мин на 5 настояться. Дети мои обожают😉