Дорогие девушки, я запускаю марафон, который сделает вас счастливой ❤

И сегодня хочу немного рассказать о программе марафона:

1 день - Знакомство

2 день - Детство

Мы поговорим о вашем детстве. Вы задумались, что все наши проблемы и установки даны нам еще в детстве?

Например:

*Мы делаем это для тебя.*

Ты должен быть благодарен! Если ребенок часто слышит, что родители делают все для него, у него развивается убежденность в том, что, если бы его не было, у его родителей не было бы и проблем. В связи с этим во взрослой жизни он будет чувствовать себя виноватым.

Мы с вами будем прорабатывать все ваши установки.

3 день - Сепарации от родителей.

Сепарация – это отделение ребенка от своих родителей, и в первую очередь – от мамы.

Это естественный природный процесс, связанный с взрослением и приобретением независимости: эмоциональной, материальной, ценностной, функциональной.

Ребенок должен отделить себя от своей семьи, но в то же время сохранить с ней связи.

Сколько взрослых настолько привязаны к своим родителям, что не могут выстроить личные отношения с партнером и со своими детьми. Эти люди как бы застряли в детстве и никак не могут повзрослеть.

И в этот же день мы выявим обиды на родителей.

4 день - Выгода обид.

И сегодня мы поговорим о выгодах ваших обид.

Задумывались ли вы что ваши обиды могут быть выгодными для вас?

Например, я заметила, что для меня выгодно находить косяки мужа и обижаться на него, так как в эти дни он более мягкий и старается во всем угодить мне, чтоб я больше не обижалась на него.

5 день - Психосоматика.

Все наши болячки из головы.

Вы когда-нибудь замечали закономерность появления болезней?

Когда мы болеем, мы чаще всего задаём себе вопрос "почему мы? За что это нам?" , но реже "для чего мне эта болезнь?".

Когда болеете, постарайтесь ответить именно на этот вопрос, для чего вам эта болезнь?

Возможно ответ кроется снова в вашей же вторичной выгоде этой болезни.

Например, вы не хотите идти куда-нибудь или же проводить уборку, как вдруг не с того, ни с чего заболеваете.

6 день - Детская психосоматика.

7 день - Ваши личные границы.

8 день - Кто вы на самом деле?

9 день - Аффирмаци.

10 день - Выпуск.

Помимо этого с первого дня мы начнём правильно питаться, тренироваться дома и медитировать 💐

Я хотела пойти в зал но с этим короновирусом 🤦 😩 не куда не попала. Тоже не могу смотреть на себя. Даже мужу стесняюсь показывать себя. Я люблю себя но свое тело нет теперь.

О, я сделала практикум про принятие себя.

БЕСПЛАТНЫЙ

внутри практики на принятие, установки и другие полезные материалы. Если актуально, пишите, отправлю ссылку

Есть хороший анекдот: ПРИходит мужик к терапевту:-Доктор, я ночью писаюсь.-Милый, вам не ко

мне, а к психотерапевту! Через месяц терапевт встречает этого же

пациента: Ну-с, милейший, я вижу у вас все замечательно! Больше не

писаетесь?-Нет, писаюсь, но теперь я этим горжусь!

А если серьёзно, я с каждыми родами всё меньше стеснялась своего послеродового состояния. Во-первых, мужу спасибо, он всегда поддерживает, говорит, что это же беременность и роды, а не просто жир. Для меня всегда в первую очередь важно его мнение. может спасибо тому , что я восстанавливаюсь потом. Надо понять, что это временно, а то, что Вы сделали - выпустили ребёнка в свет несоизмеримо с лишними кг или растяжками. Тело вернётся и станет ещё лучше ))

Тоже после родов не похудела еще .но для этого нужно время ..у меня малышке 2 месяца..еще восстановления идет ..все наладится чуть позже..потом подкоректировать останется))

Нуууу ещё так мало времени прошло ,восстановитесь . Пока вы молокозавод😃 .