Мама двоих (12 лет, 15 лет)

Зачем развивать концентрацию внимания?

Сейчас, в современном мире у всех без исключения наблюдается потеря концентрации внимания, а у детей особенно.

Без должной концентрации внимания на задаче падает скорость усвоения материала, качество выполнения задачи. Сейчас в период подготовки к экзаменам значительно повышается нагрузка на школьников и студентов. И если концентрация невысокая, то скорость запоминания остаётся на очень низком уровне, что очень выматывает, не позволяет достичь цели, качественного усвоения материала. У сотрудников, чья деятельность связана с информацией, значительно увеличивается процент ошибок. А значит, приходится переделывать работу, выглядеть недостойно перед руководством.

Одним из упражнений на повышение концентрации внимания являются таблицы Шульте. Важно сконцентрироваться в центре таблицы и найти все числа по порядку, но не бегать глазами по клеткам, а сосредоточиться на центре.

Это упражнение развивает навык не только концентрации внимания, но и боковое зрение, служит отличной зарядкой для глаз.

Получается у вас найти все цифры, не отвлекаясь?

#таблицашульте #концентрациявнимания #скорочтение #полезрения #курсыскорочтения