Встаём в 10 часов, и 2 сна у нас с 7 месяцев в 12 , часа 2спит и в 16.30 где-то часок , ложимся поздно в 23-23.30😃, такой режим, потому что я любительница поспать и сын такой же😃
Подъем был 7:30-8 утра.
ВБ в этом возрасте был 2,5-3 часа (от момента пробуждения после ночного сна до первого могла и 2 часа только выдержать). Дневных сна 3, по времени разные были, в основном первые два по 1,5 часа (либо один сон 1 ч, второй дольше), третий сон всегда короткий (30-40 минут) и обязательно до 18:00 максимум. В ночь уходила в 19:30-20:30.