Девочки деликатный вопрос🙈кто как справляется когда проблемы с кишечником (т.е запор) и как проходит чистка перед родами? Мне дюфалак уже не помогает😳
Комментарии
Мне киви помогает.... два киви за раз и понеслаааась))))
Запоры неизбежны думаю ,во время беременности у меня были я всегда пила кефир потому что мне он помогал немного от изжоги ,да и вообще проблемы с желудком есть ,перед родами двумя я пила кефир и через некоторое время так очищался кишечник ,и шла два раза рожать ничего и не вышло )) и дюфалак это слабительное ?он мне тоже не помогал никак ,кстати после родов зато хорошо помог свечи глиц 👍без него я незнаю чтоб я делала
Пейте больше воды и ешьте больше фруктов и овощей.
Можно заварить на ночь чернослив и утром натощак выпить ;)
И меньше мучного ешьте.
Это моя вечная проблема🤦🏻♀️перед родами вообще. Вот стараюсь салатики только кушаю вода но все равно.
@ayaalim да, и ещё считается что за два месяца до родов нужно снижать количество мяса, чтобы мышцы были более эластичными ))) яблоки вообще отлично помогают, я каждый день минимум одно яблоко съедаю, а так 2-3 обязательно 😃 и всё в норме каждый день )))
Компот из сухофруктов каждый день, побольше абрикосов и чернослива кладу в него. Если совсем ни в какую то свечи Глиц