Крик о помощи! Мамочки подскажите как справляетесь со своими нервами и психами! Пост может получить длинным, кто может и прочтет! Начнем с того,что у меня трое детей и помощи особо нет, в связи с карантином мужу приходится работать сутками иногда и двое суток подряд, естественно я остаюсь одна с детьми и начала ловить себя на том,что мое бессилие берет надо мной верх! Связано это с тем ,что не высыпаюсь и устаю очень сильно! Иногда прям срываюсь,ору,матерюсь! К вечеру начинаю все осмысливать и берет страх,что я не мать а какая то мачеха и ,что дети вырастут и единственное что они будут помнить ,это как я орала. Как изменить свое состояние? Как научиться контролировать себя и свои действия? Ответы,типа вам нужно отдохнуть и куда нибудь сходить или выспаться это исключено, потому что оставить детей нескем, да и моя проблема в том,что когда я хожу в парикмахерскую, позвоню или напишу раз 10 ,что бы узнать как дети, потому что они всегда со мной и я над ними как наседка. Я допускаю,что я не одна такая мать,которая кричит и даже иногда может дать по жопе, но понимаю,что мои нервы на грани а как помочь себе незнаю!
Комментарии
Просто надо успокоятся , я понимаю не высыпаетесь , но детей родили же чтобы не ругать . Если вы сами успокоитесь , не будете по ночам плакать а просто спать то тогда дети тоже будут спать какая у мамы состояния так же и дети будут себя вести . Знаете у меня тоже дети не подарок особенно когда один ребёнок особенными развитиями ещё маленький есть который все время внимания требует , дочка котороя без меня уроки не может делать и живу в городе где никого не знаю , а мужа видим только 1час в день , ещё у всех разная диета но как то справляюсь потому что дети нужны только мне , больше никому . И когда собираюсь ругать говорю в голове нет нельзя это дети , ты сама такая же была 😁. Дети вырастут , через года 2-3 уже будете гулять без детей . Поверьте не надо плакать , не надо нервничать просто старайтесь думать о хорошем .
Моя больная тема😔🤦Неужели я не одна такая. Я вот месяц назад вообще сильно на сына ругалась. Потом плакала
Но поняла что так нельзя. Что либо я либо они псиахами будут. Они же не виноваты что мы ещё деток захотели.
Щас конечно бывает ругаюсь,но по делу..если не ругать то вообще на голову сядут..
Такая же ситуация , забеременела третьим ребёнком , но так устала морально от всего , ругаю сына иногда срываюсь и ненавижу себя , потом плачу и больше детей не хочу, тоже одно и то же каждый день
по советам врачей купила себе и валерьянку(не помогает), витамины тоже
только если хорошо прореветься, больше ничего мне не помогает
Да от валерианки ещё больше психую, она на сон клонит, а спать вообще никак не получается, даже ночью плохо спят! Вот тоже вечером когда уложу,сижу думаю обо всем ,что делаю и реву
@pika_24, недавно читала статью, что надо из комнаты выходить, спускать пар и возвращаться к ребёнку
пару раз так делала, в принципе помогает не срываться на ребёнке
Проверить дефициты витаминов Д, уровень магния хотя бы. Возможно, организм ваш истощён.
Я в месте с детьми принимаю масляный Вит Д, и пила уже пустырник с магнием
@pika_24, ну может и дозировка маленькой быть. Может и не усваивается он у вас нормально. Сдайте анализы. Просто может вся эта нервозность это усталость+недосып+нехватка витаминов и минералов.
@aserinat конечно недосып, но сейчас ничего не изменить, пока дети не подрастут и станут спать нормально и я вместе с ними
Не знаю как вы справляетесь с тремя, мне одной хватает пипец как чтобы с ума сойти 😁 быстрее бы ее в садик