Крик о помощи! Мамочки подскажите как справляетесь со своими нервами и психами! Пост может получить…
Крик о помощи! Мамочки подскажите как справляетесь со своими нервами и психами! Пост может получить длинным, кто может и прочтет! Начнем с того,что у меня трое детей и помощи особо нет, в связи с карантином мужу приходится работать сутками иногда и двое суток подряд, естественно я остаюсь одна с детьми и начала ловить себя на том,что мое бессилие берет надо мной верх! Связано это с тем ,что не высыпаюсь и устаю очень сильно! Иногда прям срываюсь,ору,матерюсь! К вечеру начинаю все осмысливать и берет страх,что я не мать а какая то мачеха и ,что дети вырастут и единственное что они будут помнить ,это как я орала. Как изменить свое состояние? Как научиться контролировать себя и свои действия? Ответы,типа вам нужно отдохнуть и куда нибудь сходить или выспаться это исключено, потому что оставить детей нескем, да и моя проблема в том,что когда я хожу в парикмахерскую, позвоню или напишу раз 10 ,что бы узнать как дети, потому что они всегда со мной и я над ними как наседка. Я допускаю,что я не одна такая мать,которая кричит и даже иногда может дать по жопе, но понимаю,что мои нервы на грани а как помочь себе незнаю!
Асель·
Мама сына (4 года)
Проверить дефициты витаминов Д, уровень магния хотя бы. Возможно, организм ваш истощён.
Ирина ··
Мама троих детей
Я в месте с детьми принимаю масляный Вит Д, и пила уже пустырник с магнием
Асель··
Мама сына (4 года)
ну может и дозировка маленькой быть. Может и не усваивается он у вас нормально. Сдайте анализы. Просто может вся эта нервозность это усталость+недосып+нехватка витаминов и минералов.
Ирина ··
Мама троих детей
@aserinat конечно недосып, но сейчас ничего не изменить, пока дети не подрастут и станут спать нормально и я вместе с ними
M·
Мама сына-младенца
по советам врачей купила себе и валерьянку(не помогает), витамины тоже
только если хорошо прореветься, больше ничего мне не помогает
Ирина ··
Мама троих детей
Да от валерианки ещё больше психую, она на сон клонит, а спать вообще никак не получается, даже ночью плохо спят! Вот тоже вечером когда уложу,сижу думаю обо всем ,что делаю и реву
M··
Мама сына-младенца
недавно читала статью, что надо из комнаты выходить, спускать пар и возвращаться к ребёнку
пару раз так делала, в принципе помогает не срываться на ребёнке
Dreamer ·
Мама двоих (1 год, 4 года), ждёт третьего
Такая же ситуация , забеременела третьим ребёнком , но так устала морально от всего , ругаю сына иногда срываюсь и ненавижу себя , потом плачу и больше детей не хочу, тоже одно и то же каждый день
yuliyamagamadovs·
Мама двоих (младенец)
Моя больная тема😔🤦Неужели я не одна такая. Я вот месяц назад вообще сильно на сына ругалась. Потом плакала
Но поняла что так нельзя. Что либо я либо они псиахами будут. Они же не виноваты что мы ещё деток захотели.
Щас конечно бывает ругаюсь,но по делу..если не ругать то вообще на голову сядут..
Айгерим·
Мама троих детей
Просто надо успокоятся , я понимаю не высыпаетесь , но детей родили же чтобы не ругать . Если вы сами успокоитесь , не будете по ночам плакать а просто спать то тогда дети тоже будут спать какая у мамы состояния так же и дети будут себя вести . Знаете у меня тоже дети не подарок особенно когда один ребёнок особенными развитиями ещё маленький есть который все время внимания требует , дочка котороя без меня уроки не может делать и живу в городе где никого не знаю , а мужа видим только 1час в день , ещё у всех разная диета но как то справляюсь потому что дети нужны только мне , больше никому . И когда собираюсь ругать говорю в голове нет нельзя это дети , ты сама такая же была 😁. Дети вырастут , через года 2-3 уже будете гулять без детей . Поверьте не надо плакать , не надо нервничать просто старайтесь думать о хорошем .
Ирина ··
Мама троих детей
Спасибо
Кожек·
Мама дочки (2 года), беременна (21 нед.)
Не знаю как вы справляетесь с тремя, мне одной хватает пипец как чтобы с ума сойти 😁 быстрее бы ее в садик
Ирина ··
Мама троих детей
Ну да,когда был садик,было по легче